یک قارچ قارچ ساده طعم این استیک های خوشمزه همبرگر.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/1/2 پوند گوشت گاو خوری زمین
- 1 پاکت مخلوط سوپ پیاز خشک، تقسیم شده است
- 1/4 فنجان
- خورده نان های خشک
- 1/4 فنجان شیر
- 1 تخم مرغ به شدت مورد ضرب و شتم قرار گرفت
- 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی یا کوتاه کردن
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 1/1 فنجان آب
- 1 می تواند قارچ را بریزد، تخلیه می شود (4 اونس)
چگونه آن را بسازیم
- گوشت گاو را به آرامی، اما کاملا مخلوط کنید، 3 قاشق غذا خوری مخلوط سوپ، خرده، شیر و تخم مرغ. شکل به 4 patties.
- پودرهای قهوه ای در اسطوخودوس در روغن؛ ریختن چربی اضافی
- مخلوط سوپ پیاز و آرد را اضافه کنید. به تدریج در آب و قارچ ها هم بزنید.
- روی حرارت حدودا 15 تا 20 دقیقه با حرارت کم و گهگاه حرارت دهید.
خدمت 4
دستور العمل های مرتبط
همچنین مشاهده کنید
شاخص اصلی دستور العمل
خانه غذای جنوبی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 655 |
| چربی کل | 31 گرم |
| چربی های اشباع شده | 12 گرم |
| چربی غیر اشباع | 13 گرم |
| کلسترول | 388 میلی گرم |
| سدیم | 723 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 28 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 63 گرم |