این بوقلمون jambalaya سبک Cajun شگفت انگیز برای استفاده از ترکیه باقی مانده است. جمبلایا بسیار متنوع است بنابراین احساس می کنید مواد تشکیل دهنده را متناسب با سلیقه خانواده خود تغییر دهید. شما می توانید این jambalaya با باقی مانده گوشت خوک یا ژامبون، و یا استفاده از مرغ پخته شده در ته ظرف.
ما همیشه یک بوقلمون را به اندازه کافی بزرگ می کنیم تا 1 پوند برای این jambalaya منتظر بمانیم. این آسان و سریع است ... ایده آل برای روز پس از صرف زمان بسیار پخت و پز. این نیز یک ظرف خوب برای یک مهمانی است، هنگامی که پخت و پز برای غذاهای دیگر استفاده می شود، همانطور که در اجاق تهیه شده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 اونس بیکن، به شدت خرد شده
- 1/1 فنجان پیاز خرد شده
- 1 فنجان کرفس خرد شده
- 3/4 فنجان فلفل سبز خرد شده
- 3 گل میخک سیر، منگنه شده
- 3 فنجان بوقلمون باقی مانده، به مکعب بریده شده است
- 3 1/4 فنجان مرغ
- 1 فنجان جعفری خرد شده، تقسیم شده
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه
- 1/2 قاشق چایخوری مرباخ خشک شده
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل کایین
- 2 برگ خلیج
- 1 1/2 فنجان برنج خام
- 1/2 فنجان پیاز سبز
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
- گوشت گاو را بیش از حد حرارت متوسط در یک ظرف بزرگ پخت و پز و دیگ هلندی کباب کنید تا چربی بیکن خرد شده و بژک ترد شود. بیکن را از بین ببرید و آن را خراب کنید و آنرا کنار بگذارید.
- پودر پیاز، کرفس، فلفل، سیر و بوقلمون و سوپ را در دمیدن بیکن به مدت 20 دقیقه اضافه کنید، اغلب با هم زدن.
- اضافه کردن فنجان، 1/2 فنجان جعفری، نمک، فلفل، میرجان، کین، و برگ های خوری را به جوش آورد. برنج را اضافه کنید و با سبزیجات ترکیب کنید؛ پوشش و پخت 45 دقیقه.
- ظرف را با پیاز سبز، 1/2 فنجان جعفری و بیکن محافظت کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 960 |
| چربی کل | 32 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 11 گرم |
| کلسترول | 322 میلی گرم |
| سدیم | 1،103 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 56 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 106 گرم |