این برنج ساده پخته شده با پودر کاری، کره و سبزیجات طعم دارد. دستور غذا برای نخود فرنگی است، اما من برای مخلوط کردن و طعم بیشتر از مخلوط هویج و نخود استفاده کردم.
لذت بردن از این برنج طعم دهنده با مرغ یا ماهی.
مربوط
ریسوتو با سبزیجات بهاری
آنچه شما نیاز دارید
- 2 1/2 فنجان آب جوش
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 فنجان برنج دانه بلند خرد شده
- 1/4 فنجان کره
- 1 1/2 قاشق چای خوری پودر کاری (یا طعم)
- 1/1 فنجان نخود سبز یخ زده (پخته شده)
- 1 قاشق غذاخوری پیمینیو ریز خرد شده (یا فلفل قرمز بو داده)
چگونه آن را بسازیم
- در یک اجاق بزرگ هلندی یا کاسه ای پخته شده، آب جوش، نمک، برنج، کره و پودر کاری را ترکیب کنید.
- برای 45 تا 55 دقیقه در دمای 375 درجه سانتیگراد را بپوشانید.
- برنج را در انتهای زمان پخت بررسی کنید، در صورت لزوم اضافه کردن آب گرم بیشتری بدهید.
- نخود پخته شده را به مخلوط برنج با pimiento بمالید.
بیشتر
دستور غذا برنج خورده شده
برنج طعم نارنجی آسان
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 197 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 5 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 20 میلی گرم |
| سدیم | 8 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 26 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |