کولوسول Dottie با یک سرکه سرکه گرم ساخته شده است. این شبیه به این کارولینا سلاو است ، و آن را در ماهی tacos ، همبرگر، و یا گوشت خوک کشیده شده فوق العاده است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 کلم کلم بزرگ (تکه تکه شده)
- 1 پیاز کوچک (خوب خرد شده)
- 1 فلفل سبز (خوب خرد شده)
- برای پانسمان:
- 1 فنجان سرکه
- 1 فنجان شکر (یا کمتر به طعم)
- 2/3 فنجان روغن پخت و پز
- 1 قاشق غذاخوری نمک
چگونه آن را بسازیم
- کلم اسفنجی، پیاز و فلفل سبز را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید.
- مواد تشکیل دهنده حرارت را در یک قوطی ماهی متوسط تا زمانی که شکر حل شود و شربت جوش می رود.
- شربت جوش را روی کلم بزنید و اجازه دهید تا سالاد سرد شود (هم بزنید). هنگام سرد، روی یخچال قرار دهید و آن را به مدت 24 ساعت خنک کنید. هنگامی که آماده خدمت می شود، مخلوط کلم را مخلوط کنید. خوب است زیرا شما می توانید روزها را پیش رو داشته باشید.
این دستور غذای کلم به اشتراک گذاشته شده توسط Dottie
بیشتر دستورالعمل Coleslaw
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 310 |
| چربی کل | 19 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 903 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 35 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |