این چیلی سبز ترکیه ممکن است رقابت های زیبایی را به دست نیاورده باشد، اما مطمئنا به عطر و طعم نقطه می رسد. بوقلمون زمین، چیلرهای سبز، خزنده و لوبیا سفید، یک سوپ خشن و رضایت بخش را به ارمغان می آورد که بعضی از آن ها خشن هستند و آن را بخار می نامند. جایزه جایزه؟ شما می توانید همه چیز را از ابتدا و یا استفاده از نسخه های کنسرو شده و همه چیز را با هم در حدود نیم ساعت پرتاب کنید.
شما می توانید آن را بسیار جذاب تر جذب کنید اگر شما برخی از لوازم جانبی اختیاری ذکر شده در زیر اضافه کنید. واقعا جذاب تر است
توجه: شما می توانید از گوشت بوقلمون پخته شده به جای بوقلمون زمین استفاده کنید، فقط مرحله 1 را امتحان کنید. این یک راه عالی برای استفاده از ترکیه باقی مانده است !
آنچه شما نیاز دارید
- 12 فلفل فلفل قرمز (چیلرهای خفیف سبز، پربلنس بزرگ، یا یک فنجان چای سبز فلفل قرمز یا 2 قاشق چایخوری (هر 7 اونس هر کدام)
- 1 پوند زمین گوشت بوقلمون
- 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی
- 1 پیاز
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 4 میخک سیر
- 1 عدد آبجو (اختیاری)
- 6 فنجان سوپ (مرغ یا بوقلمون)
- 1 1/2 فنجان بستنی (خشک شده، پخته شده در آب شور تا زمانی که مناقصه (حدود 2 ساعت) و تخلیه شده و یا 28 اونس می توانید از همبرگر، خشک شده)
- 1/1 فنجان لوبیا (سفید، خیس و پخته تا مناقصه [حدود 1 ساعت] و یا 2 14 اونس قوطی های لوبیای سفید، تخلیه شده)
- برای طعم دادن:
- خرد شده
- سیب زمینی سرخ شده، پیاز سبز خرد شده، آووکادو بریده شده، پنیر کتیه فرو ریختن (اختیاری و مزه)
چگونه آن را بسازیم
- اگر از فلفل تازه استفاده کنید، بیش از یک شعله گاز یا زیر جوجه های گوشتی کباب کنید تا تمام لکه های قرمز پوست برداشته شود. بگذارید آنها را در حدود 15 دقیقه بنشینند و پوستشان را بشورند؛ پوست باید به راحتی لغزش کند. ساقه ها و دانه ها را بیرون بیاورید و ریز را بریزید. آنها را کنار بگذارید
- در یک ظرف بزرگ با گرمای متوسط متوسط، بوقلمون را بپوشانید، اغلب با هم زدن، تا زمانی که از آن پخته شود. از گلدان خارج شوید بعضی از بیت های بوقلمون در انتهای گلدان قرار می گیرند؛ خوب، آنها را ترک کن.
- در حالی که ترکیه آشپزی، پوست و ریز ریز ریز کردن پیاز.
- گلدان را به گرمای متوسط متوسط بازگردانید. روغن را به گلدان اضافه کنید. پس از گرم شدن، پیاز و نمک را اضافه کنید. کوک کردن، تکان دادن و پاک کردن هر بیتی از بوقلمون که در پایین بود، تا زمانی که پیاز نرم است، حدود 2 دقیقه.
- در حالی که پیاز آشپزی، پوست و سس مایونز. سیر را به پیاز اضافه کنید و تا حدودی 1 دقیقه صبر کنید. آبجو را اضافه کنید، در صورت استفاده، و به جوش آوردن.
- چیل را به گلدان اضافه کنید و برای ترکیب ترکیب کنید. بوقلمون را به گلدان بازگردانید و سوپ را اضافه کنید. به جوش آوردن حبیبی و لوبیا را اضافه کنید. بیا تا بجوشانیم بطری پایدار را حفظ کنید و به مدت 15 دقیقه حداقل تا 15 دقیقه بجوشانید.
خدمت گرم و اجازه دهید diners اضافه کردن garlic خود را به طعم و مزه.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 543 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 36 میلی گرم |
| سدیم | 1،962 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 91 گرم |
| فیبر رژیمی | 19 گرم |
| پروتئین | 33 گرم |