این یک دستور ساده برای کاریر بوقلمون است. ترکیبی از بوقلمون با آبجو با ادویه جات ترشی جات، زنجبیل و آنابولیز خرد شده، یک ظرف شگفت آور خوشمزه و یک راه عالی برای رفع بوقلمون باقی مانده است.
این بوقلمون خوشمزه را بر روی برنج پخته داغ برای یک غذای خانواده خوشمزه خدمت کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذاخوری
- پودر کاری
- 4 قاشق غذاخوری کره
- 1/1 فنجان پیاز (خرد شده)
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 1/2 قاشق چای خوری زمین
- زنجبیل
- 2 فنجان جوجه مرغ
- 1 (8 تا 9 اونس) می تواند آنالایزر (خرد شده، نابود شده)
- 3 فنجان بوقلمون (پخته شده، کباب شده)
- 2 قاشق غذاخوری
- آب لیمو
- 2 فنجان برنج (گرم، پخته شده)
چگونه آن را بسازیم
- در یک اسفناج بزرگ، پودر پودر کاری را در کره، به مدت 2 دقیقه، با هم زدن، حرارت دهید.
- پیاز را بشویید پخت و پز را ادامه دهید، اغلب تکان دهید، تا زمانی که پیاز خالص شود.
- مخلوط کردن با آرد و زنجبیل؛ سوپ مرغ و آناناس را اضافه کنید. حرارت دادن به جوش؛ نوشیدنی، کشف، 5 دقیقه.
- ترک در بوقلمون برای مدت 10 دقیقه و یا تا زمانی که از طریق حرارت گرم شود، روی آن بپوشانید.
- مخلوط آب لیمو.
- خدمت با برنج پخته گرم.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1521 |
| چربی کل | 51 گرم |
| چربی های اشباع شده | 17 گرم |
| چربی غیر اشباع | 17 گرم |
| کلسترول | 483 میلی گرم |
| سدیم | 1،463 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 109 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 147 گرم |