این دستور برای بچه ها برای پخت طراحی شده است. این فوق العاده آسان بدون مخلوط درگیر است. میوه های کنسرو شده به یک تابه پخته شده، با مخلوط کیک، کره و آجیل پر شده و سپس پخته می شوند. نتیجه چیزی است بین کیک و کبوتر، و شگفت آور خوشمزه است. بزرگسالان نیز این دستور غذا را دوست خواهند داشت.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 (20 اونس) می تواند خرد شود
- آناناس نابالغ
- 1 (21 اونس) میتواند میوه آماده کند
- پودر گیلاس
- 1 (18.25 اونس) جعبه زرد
- 2 میله (1 فنجان یا 16 قاشق غذاخوری) کره یا مارگارین، هر کدام به 12 برش بریزید
- 1/4 فنجان آجیل خرد شده (
- گردو
- پسته ، بادام زمینی، و غیره، انتخاب شما)
چگونه آن را بسازیم
- اجاق برقی را تا 350 درجه فارنهایت (325 ظرف برای پخت شیشه). یک تابه 9 تا 13 اینچ آماده کنید.
- ظرف را از پودر نارگیل جدا کرده و آن را به صورت یکنواخت پخش کنید.
- با استفاده از یک قاشق، گلوله های تخلیه پیت گیلاس یکنواخت بر روی آنالایزر قرار داده می شود.
- مخلوط کیک را به صورت یکنواخت روی لایه های گیلاس و آناناس بپوشانید.
- کره را بریزید و با یک چاقوی کره بریزید و بر روی هم بزنید.
- اگر شما از آنها استفاده می کنید، آجیل ها را بشویید.
- پخت یک ساعته. استفاده از دستکش های سنگین را برای حذف تخلیه از اجاق و یا اجازه دهید کمک به مسن تر خود را انجام دهید.
- برای خدمت، کیک را با یک قاشق بزرگ مانند یک دست و پا گیر بریزید و آن را روی یک صفحه خوب قرار دهید. یک قاشق بستنی وانیلی با کیک تخلیه خوشمزه است. خدمت گرم یا سرد
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 524 |
| چربی کل | 32 گرم |
| چربی های اشباع شده | 19 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 81 میلی گرم |
| سدیم | 368 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 58 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |