این نان خیار خوشمزه با نارنجی و دارچین همراه با سیب زمینی خشک شده و آجیل خرد شده اختیاری است. خامه ترش به غنای این نان کدو سبز می افزاید.
دستور غذا دو کباب کوچک را می سازد. قرص دوم را خرد کرده و آن را تا چهار ماه یخ بزنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 فنجان آرد (همه منظوره)
- 2 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1 قاشق چای خوری سودا
- 2 قاشق چایخوری دارچین
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1 2/3 فنجان قند گرانول
- 1/2 فنجان روغن کانولا
- 3 تخم مرغ بزرگ
- 2 قاشق چای خوری عصاره نارنجی
- 2/3 فنجان خامه ترش
- 1 قاشق غذاخوری ریز خرد شده نارنجی رنده شده
- 2 فنجان کدو سبز تکه تکه شده
- 1 فنجان قارچ خوراکی یا کریزین
- 3/4 فنجان خرد شده آجیل، اختیاری
چگونه آن را بسازیم
بخاری گرم به 325 F. روغن و آرد دو 8 1/2 x 4 1/2 x 3-inch کاسه خوری.
ترکیب آرد، پودر پودر، نوشابه، دارچین و نمک را ترکیب کنید. کنار گذاشتن
در یک مخلوط بزرگ مخلوط کنید، شکر، روغن، تخم مرغ و عصاره نارنجی را با هم مخلوط کنید.
ترکیبات خشک و خامه ترش را با هم مخلوط کنید. نعناع پرتقال، کدو سبز، خربزه، و آجیل خرد شده اختیاری. قاشق را به دو قوطی خوری تقسیم کنید.
پخت برای 55 تا 65 دقیقه، یا تا زمانی که یک مرکز تستر انتخابی یا کیک بیرون می آید، در هنگام قرار دادن در مرکز تمیز می شود.
2 نان شیرینی مخلوط می کند.
نکات
- برای بستن، یک قرص را در بسته بندی پلاستیکی قرار دهید و سپس فویل بگذارید. آن را در یک کیسه ی فریزر نزدیک قرار دهید و آن را تا 4 ماه نگه دارید. یا برش های انفرادی را ممنوع کنید
- اگر شما مقدار زیادی از کدو سبز، آن را با یک پردازنده مواد غذایی شل شده و آن را در 2 فنجان بخش برای نوشابه کوکی ها یا کیک در هر زمان سال.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 173 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 50 میلی گرم |
| سدیم | 203 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 22 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |