غوطه وری مکزیکی
این شیب مکزیکی یک خلبان خوش بینانه است. و هنگامی که بچه ها بزرگسالان را برای چیزی می بینند، می خواهند آن را نیز امتحان کنند.این لایه 7 لایه مکزیکی نیز واقعا سالم است. اگرچه آووکادو و زیتون سیاه دارای چربی هستند، اما نوع خوبی از چربی های منحصربفرد است. و پنیر و لوبیا با پروتئین و کلسیم بسته بندی می شوند. حتی سالسا با لیکوپن بارگذاری شده است.
اگر دوست دارید، گواسمال و گوجه فرنگی خود را تهیه کنید. یا فقط از فروشگاه خریداری استفاده کنید. لذت بردن!
آنچه شما نیاز دارید
- 3 فنجان کاه کیک یخ زده (تکه تکه شده)
- لوبیا پر از 16 اونس (گیاهخواری، 1 قاشق غذاخوری)
- 1/1 فنجان سالسا (تهیه شده)
- 1 فنجان گیکامول (تهیه شده)
- 8 اونس کم خامه ترش (یا بدون چربی)
- 1 قاشق غذا خوری پودر چیلی (خفیف)
- 1 تا 2 فنجان پنیر چدار (تکه تکه شده)
- طرز تهیه: زیتون سیاه و سفید
چگونه آن را بسازیم
- کاهو را در یک لایه حتی در یک ورق پودر عمیق، ظرف خوراکی یا خدمت کاسه قرار دهید.
- لوبیا تازه پخته شده را روی کاهو بگذارید. (نکته: برای اینکه دانه های لوبیا به راحتی گسترش پیدا کنند، آنها را به یک ظرف مخصوص مایکروویو منتقل کنید و 20 ثانیه آن را حرارت دهید.)
- بالا با سالسا، و سپس گااکامول.
- مخلوط کردن خامه ترش و پودر چیلی را هم بزنید. گسترش بیش از لاک Guacamole.
- پنیر چدار را بر روی لایه خامه ترش کنید. نقطه با زیتون های سیاه و سفید بریده شده.
خدمت با تراشه چغندر.
Dips مکزیکی
دستور العمل گواکامولی
سس گوجه فرنگی سالسا
Crockpot Chili Con پرس و جو
هفت لایه Dip
حزب دم
غوطه میوه
دستور العمل Hummus
دستور غذا پیتزا
دستور العمل رب گوجه فرنگی
Reuben Dip Recipe