برای تهیه این کیک مرطوب و خوشمزه از گوشت گاو بدون گوشت بدون گوشت استفاده کنید. مرطوب کننده Penuche Broiled شکر قهوه ای قهوه ای قهوه ای قندی، پشته و لعاب نارگیل است. چه کسی می تواند با یک کیک باتلاق کره ای با یخ زدگی یخی مانند یخ زده مقاومت کند؟
آنچه شما نیاز دارید
- 1/1/3 لیوان آب جوش
- 1 فنجان گوشت گاو بدون گوشت بدون گوشت
- 1/2 فنجان (1 چوب) کره
- 3/4 فنجان شکر
- 3/4 فنجان شکر قهوه ای قهوه ای
- 2 عدد تخم مرغ
- 1 1/3 فنجان مخلوط آرد کلوچه بدون گلوتن (از ترکیب مورد علاقه خود استفاده کنید)
- 1 قاشق چای خوری سودا
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق چایخوری دارچین
- 1 قاشق چای خوری وانیل
- برای سرخ کردن پنک:
- 1/1 فنجان تیره
- شکر قهوهای
- 6 قاشق غذاخوری کره
- 1 قاشق چای خوری وانیل
- 1/4 فنجان کره (یا شیر نارگیل کنسرو شده)
- 1/2 فنجان پشته (خرد شده)
- 1/2 فنجان نعناع نارگیل خرد شده
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 325 درجه فارنهایت برسانید
- یک ظرف پخت 13 x 9 اینچ را روغن بزنید.
- بلغور جو دوسر را در یک کاسه قرار داده و آب جوش اضافه کنید. مخلوط كردن را به مدت 15 دقيقه مخلوط كنيد.
- 1/2 فنجان کره با قندها در یک کاسه مخلوط با هم مخلوط کنید و تا زمانی که نور و کرکی باشد، آن را بالا ببرید.
- تخم مرغ، بلغور جو دوسر، مخلوط آرد فاقد گلوتن، نوشابه، نمک، دارچین و وانیل را اضافه کنید و آن را تا حد زیادی مخلوط کنید.
- خمیر کیک را در ظرف آماده پخت آماده کنید.
- پخت برای 35 تا 40 دقیقه، یا تا زمانی که یک خمیر دندان وارد شده در وسط کیک بیرون می آید تمیز.
- در حالی که کیک پخت و پز است، ترکیب مخلوط خمیر پودر را در یک کاسه ترکیب کنید.
- به محض این که کیک از اجاق خارج می شود، مخلوط یخ زده را به صورت یکنواخت بالای کیک داغ پخش کنید.
- کیک را در حدود 6 اینچ از جوجه کباب بریزید، تا زمانی که سرخ کردن در حال چرخش و قهوه ای طلایی است - حدود 5 دقیقه. این گام را با دقت تماشا کنید.
- خنک قبل از خدمت
نکته: من از تمام آرد گندم بدون آرد گندم با نتایج خوبی استفاده کردم. من این مخلوط را دوست دارم چون حاوی عصاره های مغذی، سورگوم و کوینو می باشد.
یادآوری: همیشه اطمینان حاصل کنید که سطوح کار، ظروف، ظرف ها و ابزارهایتان از گلوتن آزاد هستند. همیشه برچسب های محصول را بخوانید. تولیدکنندگان بدون اطلاع قبلی می توانند فرمول محصولات را تغییر دهند. در صورت شک و تردید، قبل از تماس با سازنده برای خرید و یا استفاده از یک محصول، اطمینان حاصل کنید که محصول رایگان از گلوتن است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 355 |
| چربی کل | 20 گرم |
| چربی های اشباع شده | 11 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 72 میلی گرم |
| سدیم | 302 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 38 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 7 گرم |