در عرض چند دقیقه می توانید از روغن نارگیل برای خرد شدن نارگیل وگن ساده استفاده کنید. فقط با سه ماده ساده، این یک دستور العمل یخ زدگی ونگ و بدون آب بدون مرغ و تخم مرغ است که سریع و آسان است.
طعم نارگیل در این دستور العمل ظریف است که ممکن است یا شاید دقیقا همان چیزی باشد که شما می خواهید. برای یک عطر و طعم نارگیل قوی، سعی کنید از کرم نارگیل کنسروی به جای شیر نارگیل استفاده کنید و فقط یک قاشق کوچک نمک برای آوردن طعم ها را اضافه کنید. اگر از کرم نارگیل استفاده میکنید، احتمالا نیاز به کمی بیشتر از 1/4 فنجان استفاده کنید، زیرا کرم نارگیل ضخیمتر و چسبیدهتر از شیر نارگیل است.
اگر به یک کیک نیاز دارید تا با یخ زدن بروید، این کیک نارگیل آناناس را امتحان کنید. شما همچنین می توانید سرکه شیر نارگیل را به عنوان یک جایگزین برای سرآشفتن پنیر خامه ای در یک کیک هویج گیاهی استفاده کنید یا از برخی از ایده های محبوب ترین و آسان ترین دستور العمل های کیک وگان استفاده کنید .
همچنین ممکن است بخواهید این خرد شدن نارگیل را با پاشیدن نارگیل خرد شده یا نارگیل بر روی دسر تان انجام دهید. این یک نمایش خوب و همچنین اضافه شدن یک طعم اضافی از طعم نارگیل را به شما می دهد.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان شکر پودری
- 1 فنجان مارگارین وانیل یا
- جایگزین کره
- 1/4 فنجان شیر نارگیل
چگونه آن را بسازیم
- مواد را داخل کاسه قرار دهید.
- همه ی مواد را با هم مخلوط کنید تا یخ زده صاف و خامه باشد، اضافه کردن قند یا مایع پودر در صورت نیاز.
- استفاده از یخ زدن یخ یک کیک، کیک و یا دیگر دسر.
نکات دستور العمل:
- اگر دچار مشکل شوید که تمام ترکیبات را به خوبی با دست ترکیب کنید، می توانید با مخلوط کردن آنها با هم در یک کاسه و سپس انتقال آنها به یک پردازنده غذا یا استفاده از یک میکسر دستی یا مخلوط کننده ایستاده به منظور ترکیب آنها به خوبی ترکیب کنید.
- شما نمی خواهید شکر پودر را به یک پردازنده غذا یا کاسه میکسر اضافه کنید بدون اینکه آن را همراه با مارگارین و شیر نارگیل هم بزنید. این باعث می شود که بسیاری از شکر پودر هوا و یک آشپزخانه شستشو داده شود تا تمیز شود.
- قبل از این که این دستور را شروع کنید، شما می خواهید قبل از قرار دادن روی پیشانی قرار دهید. شکر پودر، بدون توجه به اینکه چقدر دقت در ریختن آن به یک کاسه و تمیز کردن مخلوط می شود، از بین می رود. شما همچنین می توانید انتظار داشته باشید بعد از اتمام تمیز کردن آشپزخانه خود را انجام دهید.
دستور العمل یخ زدن Vegan بیشتر
دستورالعمل های سرماخوردگی سنتی اغلب از محصولات لبنی مانند شیر، کره، کرم و پنیر خامه استفاده می کنند. این دستورالعمل ها آنها را برای مواد گیاهی ویگان مبادله می کند:
- Easy Vegan Vanilla Frosting : یک دستورالعمل مشابه با استفاده از شیر سویای وانیلی.
- شکلات یخ زده وگان شیک آسان : یک پخت و پز کمی برای شکل دادن به شکلات برای این دستور غذا طول می کشد.
- پنیر خامه ای Vegan Frosting : لذت بردن از این دستور العمل با استفاده از Tofutti بهتر از پنیر کرم.
- کرفس بدون چربی Freezing Tofu : در عوض از مارگارین، این دستورالعمل با استفاده از نرم نرم (ابریشمی) توفو با شکر پودری استفاده می شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 201 |
| چربی کل | 12 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 144 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 24 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |