این دستور غذای ساندویچ انگشتی سس آسانسور دودی و کرم سیب علاوه بر سریع و آسان به هر حزب چای بعد از ظهر و یا ناهار خورشید است.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 نان سفید نان (مانند نان پخت و پز)
- 1/2 فنجان پنیر خامه ای (حدود 1/3 ظرف از ظرف 12 اونس پنیر خامه ای)
- 1/2 پوند ماهی قزل آلا دودی (نازک برش خورده)
- آب لیمو، به طعم و مزه
- نمک و نمک
- فلفل ، به مزه
- جعفری خشک شده و یا پاپیگرا دودی، به سلیقه
چگونه آن را بسازیم
- برای هر دو تکه نان، هر دو برش نان را به طور یکنواخت با پنیر خامه ای پهن کنید.
- یک طرف ساندویچ را با برش های ماهی قزل آلا قرار دهید.
- فصل با آب لیمو و ادویه جات / گیاهان.
- برش ها را با هم بگذارید، دو قطعه را بریده و ساندویچ را به صورت مورب دوبار بچرخانید تا چهار ساندویچ انگشت مثلث ایجاد شود.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 47 |
چربی کل | 4 گرم |
چربی های اشباع شده | 2 گرم |
چربی غیر اشباع | 1 گرم |
کلسترول | 14 میلی گرم |
سدیم | 45 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 1 گرم |
فیبر رژیمی | 0 گرم |
پروتئین | 2 گرم |