آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده
- 3 میخک سیر خرد شده
- 1 ترشی تازه سبز، مالت
- 1/3 فنجان سس سویا
- 2 قاشق غذاخوری
- سس ماهی
- 2 قاشق چایخوری سرکه برنج (یا سرکه نوع دیگر)
- 1/3 فنجان شکر قهوه ای بسته بندی شده
- 4 قاشق غذاخوری شربت میز (من شربت افرا استفاده کردم)
- 2 قاشق چایخوری نشاسته ذرت
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 275 درجه برسانید.
- پیاز، سیر، چیلی، سس سویا، سس ماهی، سرکه برنج، قهوه قهوه ای و شربت قرمز در کاسه را با هم مخلوط کنید. سرانجام، ذرت در ذرت یافت می شود.
- خوک بزنید و آن را در یک ظرف پخت صاف قرار دهید. پودر را در دو طرف با یک حوله کاغذی خشک کنید. سس را بریزید، به آرامی به تمام قسمتهای اشباع تبدیل کنید. نکته پیش رو: در این مرحله می توانید آن را در یخچال قرار دهید تا قبل از پختن تا 24 ساعت مزه شود.
- بشقاب را در مرکز کوره خود بگذارید تا 1.5 تا 2 ساعت صبحانه بخورید (توجه داشته باشید که این دنده ها را می توان در 350 درجه ی سانتیگراد به مدت 1 ساعت پخته، اما تقریبا آنقدر ملایم و آبدار نخواهد بود!). خوک به طور کامل پخته شده است، در حالیکه در بالای آن کمی ترد است.
- سس طعم تست برای تعادل طعم، اضافه کردن سس ماهی بیشتر برای عطر و طعم عمیق تر و نمکی، و یا فشار آب لیمو یا آهک اگر بیش از حد سمی برای سلیقه شما. برش قفسه را به بخش های بزرگ و بزرگ برنج برنج تایلندی یاسمن . سس اضافی فوق العاده است برای یک نهایی پر کردن spooned. در صورت تمایل، با پیاز بهار بهاره بریده شده و لذت ببرید!
نکات پخت و پز بیشتر Ribs: این روزها من همیشه سیب های سوخاری را آهسته می بینم تا از چشمه خارج شود، اما اگر مایلید کمربند خود را به صورت منحنی ببندید، در اینجا چیزی است که باید انجام دهید. آنها را همانطور که در بالا ذکر شد آماده کنید، سپس ظرف را با یک درب یا فویل انعطاف پذیر پوشش دهید. پخت در 275 دقیقه به مدت 1.5 ساعت یا تا زمانی که مرطوب و پخته شده به نظر برسد (تا 2 ساعت). سپس درب / فویل، بادام را با سس بریزید و برای تکمیل 5-8 دقیقه دیگر پخت کنید. این به شما امکان می دهد که کمترین محدودیت ها را داشته باشید!
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 222 |
چربی کل | 1 گرم |
چربی های اشباع شده | 0 گرم |
چربی غیر اشباع | 0 گرم |
کلسترول | 0 میلی گرم |
سدیم | 2.709 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 54 گرم |
فیبر رژیمی | 2 گرم |
پروتئین | 4 گرم |