سعی کنید ساندویچ کری را بخورید

01 از 05

دستور العمل ساندویچ سالاد مرغ کارری

این ساندویچ ساندویچ سالم و خوش طعم کاری با ترکیبی از ماست و ماکانیوم یونانی ساخته شده است تا طعم و مزه ای شاداب تر و مزایای بهداشتی بیشتری نسبت به سالاد معمولی کالری مورد نیاز خود داشته باشد. ماست یونانی نه تنها یک نوشیدنی خوب تلخ را فراهم می کند، بلکه همچنین پر از پروبیوتیک ها و فرهنگ های زنده است که به کمک هضم و سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن کمک می کند.

من توصیه می کنم با استفاده از این سالاد مرغ کاری به عنوان یک دستور العمل ساندویچ بین دو برش آجدار یک بذر کدو تنبل (برای اشاره شیرینی)، منجمد جورچا (برای گرما)، چند خیار (برای خرچنگ و، در نهایت، برگ (برای مزایای بهداشتی اضافی) اما احساس رایگان برای استفاده از آن را بر روی هر کشتی شما برای مراقبت!

02 از 05

کارنی مرغ سرخ شده بخار شده.

مرغ سرخ شده، انگور سرخ شده، کیوپی مهو غنی، پیاز قرمز ترشی ترشی، کلم تازه ای از لیمو یو و پرچم روشن نعناع تازه در این کیک پخته شده با مرغ سرخ شده سرآشپز گردو جمع می شوند .

اوه، و FYI، من این دستور را نوشته ام مثل اینکه اگر نوشیدنی های پودری منجمد شده را در دست داشته باشید - با این حال، اگر می خواهید جرات خودشان را بسازید، من توصیه می کنم {این دستور العمل} Epicurious را دنبال کنید یا دست خود را امتحان کنید این نسخه تقلب از آشپزخانه Steamy در پایین پست وبلاگ خود {اینجا}.

03 از 05

پنیر کبابی Paneer با ترشی سبزیجات + کاری

این پنیر "کبابی" با ترشی سبزیجات + کاری دارای ترشی ترشی است که با هویج، خیار، پیاز، نعناع و نخود فرنگی، پنیر پنیر و سس قرمز زرد ساخته شده است که بین تکه های نعنا ترد می شود تا یک هندی پنیر کبابی سبک است که تازه و تازه است!

04 از 05

لغزنده گوشت چرخ کرده Curried

گوشت قرمز Curry، فلفل گیلاس، و ریحان تایلندی هم بین دو تکه تند تند تند نان فرانسوی در این اسلایدر های کوچک گوشت گوزن کوچک طعم دار وجود دارد. برای تنوع این دستور غذا، قرص قرمز برای رنگ زرد را عوض کنید و بادام زمینی خرد شده، شاخه های بامبو ترشی و یک کاسه هویج مرکبات را اضافه کنید. شما همچنین می توانید یک پایه سبز سبز و چندین ظروف دیگر مانند جوانه های لوبیا لوبیا، چند شاخه نعناع و سیب زمینی و فشار آب لیمو تازه استفاده کنید.

این رنگارنگ یک برنامه غذایی روزانه ایده آل است و حتی می تواند به یک نوار سرگرم کننده DIY تبدیل شود. فقط تمام اجسام را در کاسه های کوچک ناز قرار دهید و بطری های گوشتی را به طور مداوم در گلدان های کوچک کیک بجوشانید. این آسان، سرگرم کننده و واضح است - آن را بسیار خوشمزه است!

05 از 05

گیاهخواری Curried "مرغ" سالاد ساندویچ دستور العمل

با تعویض کردن مرغ با گل کلم برشته شده طعم معطر و زیره سبز، این دستور غذای ساندویچ سالاد مرغ کریستال به عنوان یک خوشمزه گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد. نه طرفدار گل کلم سعی کنید از همان دستور العمل ادویه زیر برای سیبزمینی شیرین پخته شده، توفو کبابی یا tempeh crumble استفاده کنید.