این ترکیبی از سیب و سوسیس دودی بریده شده یک غذای خوشمزه و یا اشتها آور را ایجاد می کند. اگر دوست دارید، بعضی از کلم بروکلی اضافه کنید.
استفاده از سوسیس سوسیس، سوسیس دودی بوقلمون و یا مورد علاقه خود را در این دستور غذای آرام آرام استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 سیب پخت و پز متوسط، پوست کنده، خرد شده و برش داده شده
- 2 پوند سوسیس دودی، قطعه قطعه شده
- 1/4 فنجان شکر قهوه ای، کاملا بسته بندی شده
- 1/2 فنجان پیاز خرد شده
- 1 قاشق غذاخوری ذرت
- 2 قاشق غذا خوری آب
- 1 قاشق غذاخوری کره
- 1/8 قاشق چای خوری فلفل سیاه
- 1/2 فنجان سیب ژله
- 1 قاشق چای خوری آب لیمو
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
چگونه آن را بسازیم
- سیب های بریده شده، سوسیس، شکر قهوه ای و پیاز را در ظرف آهسته قرار دهید.
- ترکیب ذرت و آب را با هم زدن تا صاف و سپس به مخلوط سیب اضافه کنید. مواد باقی مانده را اضافه کنید و مخلوط کنید.
- برای 4 تا 6 ساعت روی LOW کپچر کنید و طبخ کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
کوکی آهسته Kielbasa در سس آبجو و خردل
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 416 |
| چربی کل | 30 گرم |
| چربی های اشباع شده | 11 گرم |
| چربی غیر اشباع | 13 گرم |
| کلسترول | 81 میلی گرم |
| سدیم | 903 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 21 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 16 گرم |