این لوبیای قدیمی لوبیا و سوپ سوپ گوشتی بسیار خوشمزه است که هرگز به کنسرو باز نخواهید شد. این سوپ گرم ترین و آرام تر غذای خدمت در یک روز زمستانی سرد است و آسان ساختن آن است. لوبیا قبل از اینکه شما شروع به ساخت سوپ کنید، برای یک ساعت خیس کنید، بنابراین از آن زمان برای پختن بیکن و تهیه و تهیه سبزیجات استفاده کنید.
غذای خوشمزه را با یک کاسه پودر کباب گرم بخورید . برای یک نسخه قارچ خوراکی این دستور العمل، از لوبیای آهسته پخته و سوپ بیکن دیدن کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2-1 / 2 فنجان
- لوبیای دریایی خشک شده
- 2 کیلو آب
- 4 فنجان
- جوجه مرغ یا سهام
- 8 برش
- بیکن
- 2 پیاز (خرد شده)
- 4 میخک سیر (منگنز)
- 2 فنجان سیب زمینی (کوهی، پوست کنده)
- 2 فنجان هویج (قطعه قطعه شده)
- 28 اونس آب گوجه فرنگی می تواند
- 2 قاشق چایخوری نمک
- 1/2 قاشق چایخوری فلفل
- 1 برگ خرد شده
- 2 قاشق غذاخوری سس ووسترشر
- 1 فنجان خامه ترش
- 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
- 1/2 تا 2 قاشق چایخوری. سس تاباسکو
چگونه آن را بسازیم
- لوبیا، 2 قوطی آب و 4 فنجان سوپ مرغ را در یک ظرف بزرگ بمالید. به مدت 2 دقیقه جوش را جوش بیاندازید. پوشش و اجازه دهید برای 1 ساعت ایستاده.
- در ضمن، بیکن را بپزید تا قرمز در انبار بزرگ بپزد. بیکن را به حوله های کاغذی بکشید تا تخلیه و خراب شود کنار گذاشتن
- پیاز خرد شده و سیر خرد شده را برای رفع بیکن اضافه کنید. کوک و هم بزنید تا پیازها منعکس شوند.
- حبوبات پخته شده را اضافه کنید و مایعات را به مخلوط پیاز اضافه کنید. برای 1 ساعت روی حرارت کم و حرارت دهید.
- اضافه کردن مواد باقی مانده از جمله قطعات بیکن ساحلی، به جز خامه ترش، ذرت ذرت و سس طبسکو. سرکه را بپاشید و بمدت 50 تا 55 دقیقه بجوشانید، تا زمانیکه لوبیا نارنجی و سوپ کمی ضخیم تر است. برگ برگ و برگرداندن.
- ترکیب خامه ترش و ذرت در کاسه کوچک؛ خوب مخلوط کنید. 1 سوپ را به مخلوط ذرت تبدیل کنید و هم بزنید تا ترکیب شود. مخلوط کردن این مخلوط را به سوپ و 5 دقیقه بگذارید. فصل را با طعم سس طبسکو بخورید و خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 266 |
| چربی کل | 5 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 13 میلی گرم |
| سدیم | 717 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 44 گرم |
| فیبر رژیمی | 10 گرم |
| پروتئین | 13 گرم |