هنگامی که خدا به جداسازی گوشت و شیر دستور داد، او به ما چالش کرد تا راه های خلاقانه برای خوردن سیب زمینی سرخ شده با غذاهای گوشتی پیدا کند. این دستور العمل سیب زمینی سرخ مایل به قرمز یک تلاش است. شما در این روزهای سبت یا غذای تعطیل، می توانید این سیب زمینی سرخ شده را با مرغ سرخ کرده بخورید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 تا 3 پیاز بزرگ
- 1/1 فنجان آب گرم
- 3 قاشق غذاخوری مارگارین (ذوب شده)
- 3 قاشق غذاخوری آرد (همه منظوره)
- 2 قاشق غذاخوری پودر سوپ مرغ را تحریک کنید
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/8 تا 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه (تازه زمین)
- 8 تا 10 سیب زمینی بزرگ
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد) برسانید.
- پیاز را بریزید و بریزید. روغن را در ماهیتابه گرم کن. پیاز پیاز تا شفاف. با یک قاشق چاقو برداشته و کنار بگذارید.
- در یک کاسه کوچک، آب گرم، مارگارین ذوب، آرد، مخلوط سوپ، نمک و فلفل را مخلوط کنید. کنار گذاشتن
- سیب زمینی را بریزید و بریزید. در صورت امکان، از یک پردازنده غذایی استفاده کنید.
- یک ظرف غذای کاسنی بزرگ را روغن بزنید. در ظرف، نیمی از پیاز را بگذارید. پوشش نیمی از سیب زمینی را پوشش دهید. لایه با بقیه از پیاز و بالا با بقیه سیب زمینی.
- مخلوط سس را در بالای سر بگذارید. بالای پاپایا را بپاشید
- پخت، کشف شده، در دمای 350 درجه فارنهایت (180 درجه سانتیگراد) به مدت 1 1/2 ساعت، یا تا زمانی که یک چاقو به راحتی از طریق لایه های سیب زمینی از بین برود و بالای ظرف کاملا برنزه شده است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 40 |
| چربی کل | 1 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 164 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 6 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 1 گرم |