سیب زمینی شیرین با سیب

این دستور غذا شامل سیب زمینی شیرین است که پخته شده و سپس با سیب خرد شده پخته شده و شکر قهوه ای، همراه با کره و دیگر ادویه ها پخته می شود.

آنچه شما نیاز دارید

کره را در یک کاسه بزرگ و یا کوره هلندی ذوب کنید و سیب را بپزید تا مناقصه بگیرید.
سیب زمینی شیرین پخته شده را به سیب پخته اضافه کنید. مخلوط کردن تا صاف
مخلوط آب سیب، شکر قهوه ای، نمک و فلفل. اگر می خواهید دارچین را اضافه کنید.
گرما را تا گرما کم تا گرم.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	307
چربی کل	5 گرم
چربی های اشباع شده	1 گرم
چربی غیر اشباع	2 گرم
کلسترول	0 میلی گرم
سدیم	161 میلی گرم
کربوهیدرات ها	64 گرم
فیبر رژیمی	8 گرم
پروتئین	4 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)