این رزتو توت فرنگی افسانه ای از سیب زمینی شیرین، پیتزا و پنیر پارمسان است و شما این ظرف را دوباره و دوباره آماده می کنید. ریسوتو را به عنوان یک ظرف جانبی سرو کنید یا به عنوان یک غذای اصلی یا ناهار با یک نان خرد شده و نعناع خرد کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق غذاخوری کره
- 2 قاشق غذاخوری
- اسطوخدوس خرد شده
- 1 متوسط
- سیب زمینی شیرین ، برش تاس کوچک، حدود 8 اونس یا 2 فنجان
- 1/3 فنجان پانک خرد شده
- 2 تا 3 فنجان
- سبزیجات سبز
- 1 فنجان برنج اربوریو (حدود 6 تا 7 اونس)
- نمک و تازه فلفل سیاه، به مزه
- 1/2 فنجان تازه پنیر پارمسان
- 1 قاشق غذاخوری ریز خرد شده سبز پیاز سبز یا جعفری تازه
چگونه آن را بسازیم
- حرارت 3 فنجان سوپ سبزیجات را به نقطه جوش؛ حرارت را به کمترین تنظیم برای گرم نگه داشتن کاهش دهید.
- در یک کاسه قهوه ای، ذوب کره؛ ذرت زغال اخته و پیکان را اضافه کنید طبخ تا زمانی که برگ زرد نارنجی باشد. اضافه کردن برنج و طبخ، با هم زدن، تا زمانی که به خوبی ترکیب شده است. سیب زمینی شیرین را اضافه کنید. حدود 3/4 فنجان سوپ داغ را در مخلوط برنج بگذارید. حرارت بیش از حد متوسط را با حرارت زیاد بجوشانید تا مایع جذب شود.
- افزودن مایع، حدودا 1/4 تا 1/3 فنجان در یک زمان، اغلب با هم زدن، تا زمانی که برنج و سیب زمینی شیرین منصفانه نیست، اما بیش از حد نرم است. بافت باید کمی خیس باشد. این حدود 25 دقیقه و حدود 2 تا 3 فنجان از سویا را می گیرد.
- پنیر پارمسان و پیاز سبز یا جعفری را اضافه کنید، سپس آن را طعم دهید و فلفل سیاه و تازه را به سلیقه اضافه کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
نوعی غذای مرکب از سیب زمینی شیرین
راویولی سیب زمینی شیرین با سس گوجه فرنگی کره ای
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 454 |
چربی کل | 22 گرم |
چربی های اشباع شده | 10 گرم |
چربی غیر اشباع | 8 گرم |
کلسترول | 39 میلی گرم |
سدیم | 746 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 54 گرم |
فیبر رژیمی | 4 گرم |
پروتئین | 11 گرم |