دستور غذای صبحانه سوزان با تخم مرغ، بیکن یا سوسیس و پنیر ساخته شده است. این یک انتخاب بسیار عالی برای یک صبحانه خانوادگی مشغول تعطیلات آخر هفته یا برای یک روز تعطیل است. این فلفل همچنین می تواند شب قبل آماده شود. فقط آن را پوشش دهی، آن را شارژ یک شبه آن، و آن را در فر در صبح پاپ!
این محبوب ترین دستور غذای پیتزا صبحانه است و واقعا کاملا همه کاره است. راهنمایی ها و تغییرات زیر دستور دستورالعمل های پیشنهادی و برخی از جایگزینی ها و ایده های افزوده را ببینید.
دستور العمل های مرتبط: کرم گوجه فرنگی و گوجه فرنگی Cheddar
آنچه شما نیاز دارید
- 4 نان بریده
- 12 تا 16 اونس بیکن یا سوسیس سوسیس، پخته و تخلیه شده
- 2 فنجان پنیر چدار گشنیز
- 6
- تخم مرغ، ضرب و شتم
- 2 فنجان شیر
- 1 قاشق چای خوری خشک
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- پایین پانل پخت 9 تا 13 با 2 اینچ را روغن بگذارید.
- تکه 4 تکه نان را به قطعات کوچک و در انتهای تابه قرار دهید. پودر بیکن یا سوسیس فرو بریزید تا قطعات نان را بپوشانید. پنیر چدار را روی بیکن یا سوسیس بپاشید.
- در یک کاسه، تخم مرغ را با شیر و خردل بشویید. پور بیش از لایه پنیر.
- پخت در 350 F برای 35 تا 45 دقیقه.
خدمت 4 تا 6 است.
نکات و تغییرات
- Make-Ahead - این نوعی غذای آماده می تواند آماده و یخ زده، بدون قرص، یک شبه. فقط حدود 30 دقیقه قبل از پختن آن را از یخچال خارج کنید.
- از گوشت گاو و یا گوشت گوسفند استفاده کنید.
- بیسکویت یا سوسیس را برای نسخه گیاهی دستور غذا بگذارید.
- نان بریده شده را با کریسانی های پاره شده، کلوچه های انگلیسی یا بیسکویت ها جایگزین کنید.
- بعضی از پیازها و فلفل را برای یک ظرف برنر اضافه کنید.
دستور العمل های بیشتر
- سبک بیکن خانواده و تخم مرغ پخت
- دستور غذا صبحانه آسان با سوسیس و سیب زمینی
- صبحانه تند صبحانه با سوسیس انوئی
- سوسیس کوچک Frittatas
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 492 |
| چربی کل | 35 گرم |
| چربی های اشباع شده | 19 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 297 میلی گرم |
| سدیم | 713 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 13 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 30 گرم |