یکی از ویژگی های یک بار مشترک در انگلیسی Teas ramekin از میگو یا قارچ چاشنی - به عنوان یا میگو گلابی یا قارچ اشاره می شود. عنصر اصلی در کره پخته شده، چاشنی و سپس در کره بسته بندی شده (این شبیه به confit فرانسه است ). علاوه بر طعم غنی کره نیز به ارمغان می آورد، همچنین به عنوان یک نگهدارنده عمل می کند، به طوری که میگو پاستا تا 4 هفته در یخچال می تواند ادامه یابد. میگو سیب زمینی برای یک مهمانی می تواند یک کاناپه عالی باشد، اما یک غذای عالی هم فقط در یخچال قرار دارد.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 قاشق غذاخوری کره (بدون قارچ؛ جدا شده؛ ممکن است کمی بیشتر نیاز داشته باشید)
- میگو 1/2 کیلوگرم (پوست کنده و به سومین برش)
- 1/4 فنجان گل صد تومانی (برش خورده)
- 1/2 قاشق چای خوری موز (زمین)
- 1/2 قاشق چای خوری زنجبیل (پودر)
- 1 ماکارونی داش (تازه رنده شده)
- 1 نمک زده (شکر، طعم)
- 3 قاشق غذاخوری چری (خشک)
- 4 تکه سس گرم (Tabasco)
- 1 قاشق چای خوری آب لیمو (به طعم)
چگونه آن را بسازیم
- در یک اسکله سنگین ذوب شدن 1 قاشق سوپخوری کره روی حرارت متوسط. میگو، اسطوخودوس را اضافه کنید و با ادویه جوشان بپزید. مخلوط کردن میگو با کره و ادویه جات.
- کوک 1 دقیقه و سپس اضافه کردن شریر و طبخ تا زمانی که میگو فقط انجام شده است و بیشتر از شرلی تبخیر شده است - حدود 2 1/2 - 3 دقیقه.
- از گرما خارج شوید و آبجو Tabasco و لیمو را اضافه کنید. مخلوط کردن فرآیند در یک پردازنده غذا تا زمانی که ریز خرد شده است، اما نه یک رب - بافت نمک دریای درشت. طعم و تنظیم ادویه.
- کره باقی مانده در کباب با حرارت متوسط کم. هنگامی که فتوسنتز می شود، اسفناج را از گرما خارج کرده و مخلوط میگو را با هم مخلوط کنید.
- بسته به یک رامیکن و اگر مایع به بالای میگو نمی آید، کمی کره ذوب شده اضافه کنید. حداقل 4 ساعت سرد بگذارید تا طعم را بچرخانید.
- اجازه دهید گرم در یک اجاق گاز گرم در 250dg فارنهایت برای یک ساعت قبل از خدمت بر روی کراکر و یا برش نان تست گرم.
- این سه تا چهار هفته یخچال نگهداری می شود و همچنین می تواند منجمد شود. خوردن برش نان تست یا کراکر. (من معمولا از نخود فرنگی بسیار نازک سفید Pepperidge استفاده می کنم، کلوچه ها را قطع کرده، آن را به چهار قطعه بریزید و آن را تست کنید.)
این ویژگی های Aphrodisiac این دستور
میگو یک منبع قابل توجهی از ید مورد نیاز توسط غده تیروئید - ترموستات بدن برای تنظیم دمای داخلی ما است. تیروئید مقدار سوخت "سوختگی بدن را برای انرژی کنترل می کند. برای یک شب تاریخ به پایان رسیده است، لازم است که سطح انرژی ما را بالا نگه دارد. ید برای عملکرد عادی سیستم عصبی، سلامت بافت همبند و تولید استروژن نیز مفید است که به رشد جنسی زنان کمک می کند. استروژن بر سلامت زنان تاثیر می گذارد، با تاثیر بر خلق و خو، میزان کلسترول و رشد استخوان ها تاثیر می گذارد. بدیهی است که این یک بازیگر کلیدی در یک ماده شیمیایی جنسی و تولید مثلی زن است.
ویرایش توسط جوی Nordenstrom
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 172 |
| چربی کل | 12 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 144 میلی گرم |
| سدیم | 401 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 2 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 14 گرم |