نان نارگیلی

خوشمزه و آسان است، این نان نارگیل را می توان با نارگیل تازه و یا خرده نان خریداری کرد.

آنچه شما نیاز دارید

اجاق برقی تا 350 درجه فارنهایت
دو قاشق چایخوری 8 x 4 اینچ یا یک لوله پلاستیکی 10 اینچی با روغن و آرد.
ترکیب آرد، پودر پودر و نمک را با سوزن سیم مخلوط با نارگیل و شکر. در مرکزش خوب بسازید.
در یک کاسه دیگر مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده ترکیب شده است.
پور به خوبی مخلوط کنید تا فقط ترکیب شود
پانک را در 50 دقیقه پخت یا تا زمانی که خمیر دندان خالص نباشد. 10 دقیقه در ظرف (ها) سرد کنید. خنک کردن روی قفسه های سیمانی را خنک کن.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	328
چربی کل	21 گرم
چربی های اشباع شده	14 گرم
چربی غیر اشباع	5 گرم
کلسترول	73 میلی گرم
سدیم	336 میلی گرم
کربوهیدرات ها	33 گرم
فیبر رژیمی	3 گرم
پروتئین	5 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)