به دنبال دستور العمل های تیفو آسان؟ در اینجا یک لیست کامل از دستور العمل های توفو است .
اتمام این دستور العمل های بزرگ طفره زنبق شده و پخته شده. توفو پخته شده کم چرب و کم کربوهیدرات، گیاه خواری و وگان است . شما می توانید طفونی پخته شده را بخورید، یا آن را به سالاد، ماکارونی یا سرآشپز می گویند. اگر دوست دارید توفو پخته شده را تجربه کنید، این دستور العمل های طعم دهنده طعم دهنده تروفو را امتحان کنید.
01 از 13
کباب پز توفو آساناین قند در سس کباب واقعا باعث می شود که این روش برای تهیه توفو پخته شود (این خیلی ساده است که به سختی یک دستور العمل است) کار خوبی داشته باشید، پس مطمئن شوید که از یک سس کبابی استفاده می کنید با شیرین کننده های اضافه شده. من دوست دارم از یک سس کباب کبابی با کیفیت خوب در تگزاس استفاده کنم و نان تند را برای ساندویچ توفو کباب آماده کنم! اگر تازه به پخت و پز با توفو تازه عمل کرده اید یا قبل از آن تافو را نپخته اید، این یک دستور العمل عالی است که می توانید آن را امتحان کنید، زیرا این بسیار آسان و کاملا احمقانه است.
02 از 13
توفو پخته شده در سس بادام زمینی تایلندیمن عاشق سس بادام زمینی تایلندی هستم و دوست دارم توفو پخته شده را دوست دارم. بنابراین، این توفو پخته شده در دستور غذا بادام زمینی تایلندی تقریبا بهترین چیز است. سعی نکنید از سس بادام زمینی خریداری شده خریداری کنید، چون واقعا نیاز به شکر اضافی (در این صورت، به شکل شربت افرا) برای به دست آوردن اثر مناسب است.
03 از 13
کنجد زنجبیل پخته شده دستور العمل توفواین کنجد زنجبیل پخته شده دستور العمل توفو یک دستور العمل تفتو آسان پخته شده است، با الهام از طعم های آسیا. نوشیدن یک نوشیدنی ساده و پختن! از آنجا که این دستور غذای تافو پخته شده بسیار آسان است، خوب است که با دستور العمل رشته فرعی گیاهخواری جفت شود یا برای شستن گیاهخواری ساده و سالم یک سبزی سرخ کرده سرخ کنید .
04 از 13
توفو پخته شده "Nuggets مرغ"سه تن از متخصصان مختلف این پنج مورد از پنج عدد از توفو نوشیدنی "قطعات مرغ" را در اختیار دارند و معتقدند که آنها بسیار خوشمزه هستند و مشابه قطعات مرغ مانند پخته یا سرخ شده (دستور العمل شامل دستور العمل برای پخت و پز) است. من این را با پودرهای معمولی و پانکو درست کرده ام، و همیشه آنها فوق العاده هستند، مهم نیست چه.
05 از 13
توفو پخته شده "ماهی" میلهاضافه کردن آب لیمو و جلبک دریایی طعم ماهیانه را برای یک توفو پخته شده و پخته ساخته شده است. این شیرینی توفو "ماهی" را در سس تارتار بگذارید تا عطر و بوی ماهیانه شما را بپوشاند. اگرچه دستور العمل برای جلبک دریایی نوری مورد نیاز است، هر گونه انجام خواهد داد، بنابراین سعی کنید با استفاده از زلزله و یا جلبک دریایی، و یا هر آنچه که شما می توانید در فروشگاه مواد غذایی خود را پیدا کنید. برای یک ظرف "ماهی" اضافی، این میله های توفو را با یک سس تارتاری وگان خانگی تهیه کنید .
06 از 13
توفو پخته شده در سس کبابی کره ایBBQ کره ای ممکن است چند سال پیش پیش از این به اوج خود رسید، اما این بدان معنا نیست که طعم های شیرین جادویی سس کباب کبابی هنوز به همان اندازه خوشمزه نیستند. با استفاده از ماریناد کبابی کره ای، این توفو پخته ساده را امتحان کنید. بعدا می توانید از من تشکر کنید باورنکردنیه.
07 از 13
نوشیدنی های تفتو شیرین و تنداین قطعات کوچک توفو در یک سس شیرین و تند پخته برای یک ظرف قابل توجه است. اگر دوست دارید توفو پخته شده را تجربه کنید، این دستور العمل شیرین و تند تروفو را بخورید . برو جلو بروید و دسته ای بسازید. آنها فقط خوب هستند (و همچنین آسان است!).
08 از 13
توت فرنگی نعنادر این دستور غذای توفو پخته شده از گیاهخواری ، توفو در دانه ذرت پوشیده شده است و چند ادویه آن را پخته می شود تا ترد. همانند بسیاری از دستور العمل های نان شیرین و پخته شده با توفو، شما همچنین می توانید این تفتو را در کمی روغن طعم بی نظیر مانند روغن کلزا و گلرنگ بپزید. فراموش نکنید کمی سس گوجه فرنگی، ادویه جات ترشی جات یا سس کباب کردن را فراموش نکنید!
09 از 13
لیمو ریحان Tofu پخته شدهتوفو پخته شده با لیمو، خردل دیژون با ریحان و کمی آویشن برای عطر و طعم. یک بررسی کننده پنج مورد از پنج ستاره را به این دستور العمل های طفونی لیمو داد و گفت: "بسیار خوش طعم، من نیمی از بلوک را درست از اجاق خوردم." هوم، شاید شما باید یک دسته دوتایی بسازید زیرا فقط این خوب است!
10 از 13
چینی 5 عدد پف کرده Tofuچینی پنج نفره طوفان پخته شده. پنج پنیر چینی یک طعم منحصر به فرد است که قطعا برای همه نیست. اگر شما جوانه های غلیظ غربی ندارید، ممکن است بخواهید نصف مقدار پنیر ادویه را کاهش دهید، اما اگر بخواهید پنیر چینی 5 یا ادویه ی غذایی معتبر آسیایی را دوست داشته باشید، این دستور العمل تفتو آسان را دوست دارید.
11 از 13
میو گیلاس پخته شده توفویک ظرف تفتو شور و طعم دهنده در فر به شکل کریستالی قهوه ای طلایی تیره پخته می شود. اگر دوست دارید میسو، این یک دستور العمل عالی برای سعی کنید. خوشمزه به خودی خود و یا در ساندویچ های گیاهی و یا wraps.
12 از 13
کتلت توفو پودر نعناعپنیر ریحان تازه و پنیر پارمسان را به راحتی پخت و پز می کند و این کوکتل های توفو و پاستو را پخته می کند . آنها را در فر بپزید، یا اگر نگرانی در مورد کمی چربی اضافه نداشته باشید، آنها نیز به مقدار کمی روغن می خورند. سعی کنید در خدمت آنها با کمی پاستو اضافی و یا روغن زیتون با طعم لذیذ تهیه کنید.
13 از 13
دستور العمل های بیشتر tofuاگر دوست دارید توفو پخته شده، احتمالا شما آن را دوست دارید، آن را سرخ شده، تقسیم شده، کبابی روغنی سرخ شده، پخته شده به لازانیا و پوره به یک شیرینی شیرین. در اینجا یک لیست کامل از هر دستور العمل توفو است که شما احتمالا می توانید تصور کنید. عکس: تونووری کبابی تافی