این نوعی غذای مرکب راه خوبی برای استفاده از ژامب باقی مانده است، یا از تکه تکه یا بسته بندی شده ژامبون زده شده استفاده کنید. این نعناع خوشمزه را با یک سالاد و بیسکوئیت بریزید و برای یک وعده غذایی روزمره خدمت کنید.
دستور العمل های مرتبط: P asta با بروکلی، پنیر پارمسان و هم
آنچه شما نیاز دارید
- 8 اونس اسپاگتی یا زبان زا، شکسته شده است
- 4 قاشق غذاخوری کره
- 8 اونس قارچ را بریزید
- 1 قاشق غذاخوری خرد شده جعفری
- 1 1/2 فنجان ژامبون زده
- 3 یا 4 پیاز سبز، قطعه قطعه شده، اختیاری
- 4 قاشق غذا خوری آرد همه منظوره
- 2 فنجان جوجه مرغ
- 2 قاشق غذا خوری چری، اختیاری
- ماکارونی داش، اختیاری
- 1/2 قاشق چای خوری نمک یا طعم
- فلفل دلمه ای
- 1/2 فنجان
- کرم کرم یا نیم و نیم
- 1 فنجان (حدود 3 اونس) تازه پنیر پارمسان، تقسیم شده است
- 1 فنجان نخود فرنگی یخ زده، جوش داده شده
چگونه آن را بسازیم
اسپری ظرف پخت 3 کرون با اسپری پخت و پز نانسیتیک. اجاق برقی به 350 درجه می رسد.
بعد از مسیر بسته، اسپاگتی یا زبان زنجبیل را در آب شور آب جوش کنید . شستشو، تخلیه و کنار گذاشتن.
در یک نان سوپ سوپ بزرگ، کره را روی گرمای متوسط ذوب کنید. قارچ، ژامبون، پیاز سبز، اگر استفاده کنید، و جعفری را اضافه کنید. سس را تحريک کنيد تا قارچ ها منصفانه باشند. آرد را با هم مخلوط کنید. کوک، تکان دادن، 1 تا 2 دقیقه.
سوپ مرغ، کرفس، ماکارونی، اگر استفاده کنید، نمک و فلفل. کوک کردن، تکان دادن، تا زمانی که ضخیم شود. کرم یا نصف و نیم، نیمی از پنیر و نخود را اضافه کنید.
ماکارونی را به مخلوط سس اضافه کنید و به مخلوط بزنید. تبدیل به ظرف پخت آماده.
پنیر باقی مانده را بالای سر بپزید و 25 تا 35 دقیقه آن را پخته کنید تا زمانی که گرم و شکننده باشد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 451 |
| چربی کل | 23 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 58 میلی گرم |
| سدیم | 1،086 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 47 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 16 گرم |