رول های گیاهی و سبز بهار با توفو، سبزیجات و رشته فرنگی نخود فرنگی. اگر دوست دارید رولهای بهار تازه تایلندی یا ویتنامی با الهام از آب بها داشته باشید، این دستورالعمل ساده را برای رولهای تافو گیاهی استفاده کنید. شما می توانید از ریحان یا فقط در مورد هر گونه گیاه تازه ای که دوست دارید به جای نعناع تازه استفاده کنید: ریحان تازه یا حتی گل کنسرو در رولهای بهار هر دو خوب است و یا از ترکیبی از هر گونه گیاهان تازه ای که در دست دارید استفاده کنید.
قبل از آن هرگز خانه های بهار را در منزل ساخته اید؟ نیازی به ارعاب نیست: احتمالا ساده تر از آن است که فکر می کنید. اگر به برخی از کمک های اضافی نیاز دارید، همچنین می توانید نحوه تعویض رول های بهار را با پیروی از این دستورالعمل های گام به گام نشان داده شده برای بسته بندی رول های بهار در اینجا یاد بگیرید. یا، برای چیزی کمی متفاوت، سعی کنید این رولهای بهار گیاهی به سبک تایلندی .
این دستور غذای رول تافو هر دو گیاهخوار و گیاهخواری است و تا زمانی که از نخود فرنگی یا برنج استفاده می کنید و سس سویا را برای تاماری یا نعنا شویو بدون گلوتن جایگزین کنید ، آن نیز بدون گلوتن است (البته هرگز آسیب نمی رساند برای بررسی لیست مواد بر روی کاغذ پیچ و مهره برنج خود را و رشته فرنگی نخود فرنگی خود را 100٪ مطمئن شوید که آنها بدون گلوتن در صورت نیاز).
آنچه شما نیاز دارید
- 1/2 کانتینر شرکت یا شرکت توفو اضافی
- خوب فشرده
- 2 قاشق غذاخوری سس سویا (جایگزین تاماری یا نعنا شوی اگر شما به این دستور نیاز دارید که بدون گلوتن باشد)
- 1 قاشق غذاخوری. روغن زیتون
- 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد
- 1/2 قاشق چایخوری زنجبیل تازه، مالت یا رنده شده
- کلم سبز 1/4 کلوچه سبز نازک
- 2 هویج، رنده شده
- 1 فنجان نان فنجان لوبیا یا رشته فرنگی برنج، مطابق دستورالعمل بسته بندی پخته شده است
- یک برگ تازه نعناع تازه
- رولر رول رول رول 8-10 بهار رول رول
- آب برای بسته بندی رولهای بهار
چگونه آن را بسازیم
- اول، با استفاده از توفو به خوبی آن را آماده کنید. مطمئن نیستم چجوری انجامش بدم؟ این راهنمای را ببینید: چگونه تافو را برای یادگیری نحوه فشار دادن توفو فشار دهید تا حداکثر مقدار عطر و طعم آن هنگام پخته شدن جذب شود.
- توفو فشرده را به نوارهای نازک برش دهید. سس سویا، روغن زیتون، روغن کنجد و زنجبیل را در یک اسفنجی حرارت داده و تافو را برای 5-7 دقیقه صبر کنید تا کمی تردید داشته باشید. از پانک خارج شوید و روی حوله های کاغذی قرار دهید تا به طور کامل تخلیه شود (شما رطوبت اضافی را در رول های تافو خود نمی خواهید).
- در یک کاسه بزرگ، تفتو با کلم، هویج و رشته فرنگی را با هم مخلوط کنید.
- پخت و پز رول اسپرینگ در آب گرم فقط تا زمانی که نرم و قابل انعطاف در یک زمان.
- محل 2 تا 3 قاشق غذاخوری از مخلوط توفو و سبزیجات را در یک بسته بندی کننده فرد، به صورت افقی و فقط زیر خط مرکزی، همانطور که در این عکس تظاهرات اینجا است .
- دو یا سه برگ نعناع را در بالای پر میگذارید و رولهای بهار را میگذارید . خدمت با یک سس پرتقال بهار : یک سس تند بادام زمینی تایلندی یا یک سس تایلندی شیرین، چند انتخاب عجیب و غریب است که در مورد سس های سیب زمینی سرخ می شود.