این ماکارونی آسان و دستور غذای گوشت گاو زمین است، و آن را می سازد شام بزرگ مزه برای هر شب از هفته است. یک سالاد رنده شده و رول های گرم و یا نان پوسته ای را برای یک وعده کامل اضافه کنید. من از سس آراببیاتا مورد علاقه خود در این دستور غذا استفاده کردیم، اما هر نوع سس مینارا یا سس گوجه فرنگی خوب کار خواهد کرد.
همچنین مشاهده کنید
ریگانونی با سوسیس و پارمسان
نوعی ماکارونی آسان پخت
آنچه شما نیاز دارید
- 8 اونس ماکارونی
- 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 پیاز بزرگ، خرد شده
- 1/2 فلفل زرد سبز، خرد شده
- 1 رشته کرفس، خرد شده
- 3 گل میخک سیر، منگنه شده
- 1/1 کیلوگرم گوشت گاو زمین
- 1 شیشه بزرگ (32 اونس)
- سس اسپاگتی آماده ، مورد علاقه شما
- 3 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
- نمک و فلفل برای چشیدن
- 2 فنجان پنیر چدار
چگونه آن را بسازیم
- ماکارونی کوک را در آب شور آب جوش دنبال کنید. ماکارونی را در یک چایخوری جدا کرده و با آب گرم شستشو دهید.
- ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
- اسپری ظرف پخت 2 1 / 2- تا 3 سویه را با اسپری پخت و پز نانسیتیک یا کره به آرامی اسپری کنید.
- در یک اسباب بازی بزرگ، روغن زیتون را حرارت دهید. پیاز، فلفل و کرفس را اضافه کنید. برای مدت 3 تا 4 دقیقه، تا زمانی که مناقصه بگیرید، پختن، تکان دهید. گوشت گاو و گوجه فرنگی را اضافه کنید و آن را هم بزنید و هم بزنید و تا زمانی که دیگر صورتی نباشد. سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه دیگر بشویید. سس اسپاگتی و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. بیا تا بجوشانیم شستشو برای 5 دقیقه. ماکارونی پخته شده و خشک را اضافه کنید و مخلوط کنید.
- انتقال به ظرف پخت بالا با پنیر و پخت 20 تا 25 دقیقه، تا زمانی که پنیر ذوب شده و مخلوط شیب دار است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 975 |
| چربی کل | 45 گرم |
| چربی های اشباع شده | 21 گرم |
| چربی غیر اشباع | 16 گرم |
| کلسترول | 181 میلی گرم |
| سدیم | 708 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 72 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 68 گرم |