پاستا سبز شیلی و پنیر

فلفل چوی سبز خفیف و گرم، سس جالپنو و سیب زمینی اختیاری، این ماکارونی چدار و پنیر را به خوبی می گیرند. ماکارونی چای سبز و پنیر را به عنوان ظرف جانبی یا ظرف اصلی برای ناهار یا شام سرو کنید. خوشمزه با همبرگرها و یا هات داگ.

همچنین مشاهده کنید
ماکارونی Taco Cheeseburger
ماکارونی و پنیر با بیکن

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. بخاری گرم به 350 F (180 C / گاز 4). ظرف پخت 2 قوطی را روغن بزنید.
  2. ماکارونی را در آب شور آب جوش بخورید . تخلیه و شستشو خوب.
  3. در یک لیوان روی حرارت متوسط، ذوب شدن 4 قاشق غذاخوری کره. آرد و فلفل را با هم مخلوط کنید و بذر بگذارید. پخت و پز را 2 دقیقه ادامه دهید، به طور مداوم تکان دهید.
  4. به تدریج شیر را به رووکس اضافه کنید، به طور مداوم تکان دهید. کوک تا زمانی که ضخیم شود سسسس، فلفل چیلی و پنیر را اضافه کنید. کوک، تکان دادن، تا زمانی که پنیر ذوب شود. طعم و اضافه کردن نمک به صورت مورد نیاز.
  1. ترکیب با ماکارونی های خشک شده؛ در صورت استفاده از سیب زمینی سرخ کنید. قاشق را به ظرف پخت آماده کنید.
  2. ذوب کردن 2 قاشق غذاخوری کره و آن را با خرده نان بپاشید تا کریستال کاملا پوشیده شود. خرده نان های کره ای را روی ماکارونی و پنیر پودر کنید. کمی پودر کاکائو را بپزید
  3. پخت برای 25 دقیقه، یا تا زمانی که به آرامی browned و پر سر و صدا.

خدمت 4 تا 6 است.

نکات و تغییرات

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 701
چربی کل 45 گرم
چربی های اشباع شده 25 گرم
چربی غیر اشباع 13 گرم
کلسترول 121 میلی گرم
سدیم 1،029 میلی گرم
کربوهیدرات ها 46 گرم
فیبر رژیمی 5 گرم
پروتئین 28 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)