این ماکارونی های خامه ای و خامه ای، غذای راحتی کامل است. این نیز یک راه عالی برای استفاده از این ژاکت تعطیلات باقی مانده است.
اگر می خواهید کمی رنگ و طعم اضافی داشته باشید، برخی از سبزیجات را به مخلوط ماکارونی اضافه کنید. نخود، کلم بروکلی، نخود و هویج، ذرت یا سبزیجات مخلوط می شود. اگر شما pimientos ندارید، به راحتی این عنصر را از بین ببرید یا از فلفل قرمز پخته شده استفاده کنید. یا بعضی از فلفل قرمز خرد شده را به فلفل سبز اضافه کنید تا آن رنگ را پشت سر بگذارید. یا برخی از قارچ ها را همراه با پیاز و فلفل زده کنید. برای یک وعده غذایی شاداب تر، اضافه کنید ژامبون و بالا آن را با پنیر بیشتر. پنیر سوئیس و یا ترکیب جادوگر جک نیز گزینه های عالی هستند.
غذای مرکبات را با یک سالاد سبز و یا سبزیجات بخارپز و بیسکویت و رولهای شام سرو کنید .
یک نوشیدنی نان، راه دیگری برای بالا بردن این ظرف است. نکات بیشتر را ببینید
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق غذاخوری کره (یا روغن زیتون)
- 1/4 فنجان پیاز خرد شده
- فلفل دلمه ای 1/4 فنجان خرد شده
- 1 قاشق مرغ خرد شده
- 8 اونس ماکارونی (حدود 2 فنجان، نوشابه)
- 1 قاشق چای خوری نمک (یا طعم)
- 1 قاشق غذاخوری خرد شده pimiento
- 1 (10 3/4 اونس) می تواند کرم سوپ قارچ باشد
- فلفل سیاه تازه، به طعم و مزه
- شیر 1/2 فنجان
- 1 قاشق غذاخوری خرد شده جعفری
- 1/2 فنجان شیدر پنیر چدار
چگونه آن را بسازیم
- ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
- یک ظرف 2 1/2-quart casserole را روغن بزنید.
- کره را در یک کاسه بزرگ بر روی حرارت متوسط حرارت دهید. پیاز را اضافه کنید و حدود 3 دقیقه بپزید، به طور مداوم هم زدن کنید. فلفل زرد را اضافه کنید و حدود 2 دقیقه بیشتر بپزد یا تا زمانی که پیاز شفاف باشد. سبزیجات را به یک صفحه بریزید و کنار بگذارید.
- حمام کبابی را به اسکلت اضافه کنید و حدود 3 دقیقه آن را بپوشانید و به طور مکرر تکان دهید.
- یک ظرف متوسط آب را به یک گرمای زیاد جوش آورید. ماکارونی آرنج و 1 قاشق چای خوری نمک اضافه کنید. مخلوط کردن و کاهش حرارت به حد متوسط. طبق دستورالعمل های بسته، کوک را دنبال کنید تخلیه خوب
- در یک کاسه بزرگ، پیاز پخته شده، فلفل زرد و ژامبون را با ماکارونی های خشک شده، pimiento، کرم سوپ قارچ، فلفل، 1/2 فنجان شیر و جعفری ترکیب کنید. مخلوط کردن را به طور کامل ترکیب کنید.
- مخلوط ماکارونی را به ظرف پخت آماده کنید.
- پخت در اجاق گاز پیش گرم برای حدود 30 دقیقه، یا تا زمانی که گرم و شکننده است.
- پنیر خرد شده را بپاشید و تا زمانی که ذوب شوید، پخت را ادامه دهید.
نکات
برای یک نان شیرینی کاسه ای، یک فنجان پودر نرم را با 2 قاشق سوپخوری کره ذوب شده ترکیب کنید. پنیر چدار را به مخلوط ماکارونی بچسبانید و پودر کباب را به طور یکنواخت در بالای آن بمالید. پخت به عنوان کارگردان، و یا تا زمانی که پر کردن قهوه ای است و پر کردن شکوفه است. یا اضافه کردن چند قاشق غذاخوری پنیر رنده شده پارمسان به شیرینی پزی.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 510 |
| چربی کل | 19 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 44 میلی گرم |
| سدیم | 1،308 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 63 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 22 گرم |