قهوه ای ساده و سرخ شده بهترین راه برای درک عطر و طعم منحصر به فرد و طعم دهنده است - چیزی از صلیب بین گل سرخ مایل به قرمز و قهوه ای از آبله. طول می کشد تا زمانیکه همه تکه های پوند را بشکنیم، اما این یک گام بسیار مهم است: بدون آن، آبلیمو به جای ذوب شدن، منحصر به فرد خواهد بود. مقوا یا کره؟ این بهترین روش برای توصیف تفاوت بین نسخه های پیش و پس از توزیع است.
آبمیوه های وحشی را می توان در مناطق خاص، با گواهینامه و قوانین سختگیرانه برداشت کرد. آنها نمی توانند به طور قانونی خریداری شوند. با این حال، چه می توان خریداری کرد؟ آنها کوچکتر از حیوانات وحشی هستند و فقط به عنوان مکنده هستند. از آنجایی که سیب زمینی مزرعه دار جوانتر از حیوانات وحشی است (آنها پس از چند سال برداشت می شوند و برای حفظ وحشی جمعیت بسیار بزرگتر، آبمیوه های قدیمی تر می توانند برداشت شوند)، آنها عطر و طعم سیب زمینی کمتر دارند که یک یا مثبت یا منفی است بسته به اینکه چقدر دوست دارید آبنبات.
آبزی پر از وحشی و یا مزرعه، قبل از پخت باید تمیز و تمیز باشد. اگر قبلا آن را انجام نداده اید، این راهنمایی ها را در مورد نحوه پاک کردن Abalone و نحوه تهیه Abalone برای دستورالعمل های دقیق و گام به گام همراه با تصاویر برای راهنمایی مشاهده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 آبله وحشی یا 2
- گیاهان دارویی
- 1 فنجان آرد
- 1/2 قاشق چای خوری نمک دریا خوب است
- 1/8 قاشق چای خوری تازه فلفل سیاه (اختیاری)
- 2 قاشق غذاخوری کره
چگونه آن را بسازیم
- آبكشي را تميز كنيد: از يك قاشق چوبی يا كفش چوبی استفاده كنيد تا از پوست آن كاشته شود، ساقه تيره داخلي را از بين ببريد، كيسه تار عنكبوت را از بين ببريد، لبه لاستيك را در اطراف لبه سوزن بكشيد، قطع کردن چیزهای سیاه و سفید سیاه و سفید در اطراف لبه.
- تکه تکه کردن آبنبات تمیز را بشویید . پودر برش های منحصر به فرد: از یک کمپرسور گوشت یا حتی بهتر از یک قاشق فلزی بزرگ استفاده کنید تا به آرامی هر برش را به هم بزنید تا بافت از سفت شدن به سفت شدن برسد. نکته مهم ضد ذهنی: بسیاری از شیپور خاموشی ملایم بهتر و موثرتر از پوند سخت هستند.
- در یک کاسه کوچک و یا ورقه گسترده، آرد، نمک و فلفل را ترکیب کنید. بذرهای برهنه را در مخلوط آرد بشکنید، هر آرد بیش از حد را بشکنید، و برشهای آب انگشتی را در یک لایه بر روی یک ورق پخت، برش هیئت مدیره یا پالت قرار دهید. در عوض، مخلوط آرد را در یک کیسه پلاستیکی قابل انعطاف قرار دهید، آن ها را اضافه کنید و بر روی آن بکشید و لکه کنید.
- در یک کاسه بزرگ یا پودر سوپ، کره و روغن را بیش از حد حرارت دهید. هنگامی که کره ذوب شده و فوم را متوقف می کند، یک لایه ای از تکه های شکسته فلور شده را به تابه اضافه کنید و آن را تا 2 تا 3 دقیقه تا طلایی بشویید. چرخش را بردارید و تا زمانیکه طلایی در طرف دیگر، 2 تا 3 دقیقه دیگر بگذارید، آن را بشویید. تکرار با هر برش باقی مانده. خدمت گرم
تکه های آب سیب پخته شده عالی هستند، همه چیز به خودی خود، و شاید فقط یک جفت از لیمو. آنها به عنوان یک غذای ساده و گاه به گاه کار می کنند. آنها را در بالای یک سالاد ساده بپزید تا کمی آنها را بپوشید. اگر می خواهید آنها را به بیش از یک اشتها آور بچسبانید، آنها را به رول های سس مایونز بریزید با برگ های کاهو و تکه های گوجه فرنگی برای غنی کردن و ساندویچ خوشمزه.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 159 |
| چربی کل | 9 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 21 میلی گرم |
| سدیم | 665 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 16 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |