این دستور غذای کرم پایه موز رایگان، بدون تخم مرغ آسان است برای آماده سازی، به ذکر خوشمزه، خامه ای، و اوه، خیلی خوب است.
نکته: این دستور غذا نیز به راحتی بدون گلوتن است. به سادگی کریستال کراکر گراهام را برای خرده کراکر گراهام گلوتن جایگزین کنید و - خامه - خمیرتان نیز بدون گلوتن است.
آنچه شما نیاز دارید
- برای Crust Graham Cracker:
- 1 1/3 فنجان خرد شده کراکر کراکر خشک (یا خرده کراکر کریستال گلوتن)
- 1/3 فنجان نعناع نعناع
- 5 قاشق غذاخوری قهوه قهوه ای
- 6 قاشق غذاخوری ذوب شده
- مارگارین سویا بدون لبنیات
- 1-2 موز رسیده، برش خورده
- برای پر کردن موز کرمی:
- 3/4 فنجان فلفل شربت
- 1 فنجان شیر نارگیلی چربی
- 1/4 فنجان نشاسته ذرت
- 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل باکره
- 2 بسته 12.3 اونس تفتو ابریشم اضافی، تخلیه شده است
- 2 موز بزرگ، پوره
- 1/2 قاشق چای خوری نمک دریایی
- 1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیلی
- برای Cream Topping:
- 1 دستور غذا
- کرم خرد شده نارگیل وگان (یا 1 قاشق سوپ خوری سویا یا برنج خامه ای بدون لبنی مانند
- Soyatoo)
- طعم: نارگیل پوسته پوسته شده، شکلات تیره بدون شیر و تراشیده شده و برش های موز تازه برای پر کردن
چگونه آن را بسازیم
برای تهیه پوسته:
- ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت را به آرامی روغن بگذارید.
- در یک کاسه کوچک، مخلوط کراکر کراکر گرمی، پوسته نارگیل و شکر را به خوبی مخلوط کنید.
- مارگارین سویا را بدون مخلوط کردن از لبنیات اضافه کنید و مالش دهید تا مخلوط شروع به جمع شدن کند. برای تهیه پلو تهیه شده را فشار داده و در ظرف 8 تا 10 دقیقه قرار دهید یا تا زمانی که به آرامی گرم شده باشید.
- انتقال به یک قفسه خنک کننده سیم به طور کامل خنک شود.
- یک لایه از تکه های تازه موز در پایین پوسته قبل از پر کردن.
برای آماده سازی پر کردن:
- در یک کاسه کوچک با گرمای متوسط کم، شربت افرا، شیر نارگیل و نشاسته ذرت را ترکیب کرده و مخلوط کنید. اغلب اغلب، برای 2-4 دقیقه کباب کنید یا تا زمانی که مایع کمی کاهش و ضخیم شود. روغن نارگیل را مخلوط کرده و از گرما خارج کنید.
- در مخلوط کن، تفتو، موز، نمک دریا و عصاره وانیل را تا کرمی فرآوری کنید. (شما باید چندین بار بین پردازش ها را از بین ببرید)
- مخلوط شربت و نارگیل افرا کمی سرد شده را اضافه کنید و تا صاف و خامه مخلوط کنید.
- پوره های خنک شده را بر روی برش موز قرار دهید.
- محل را در یخچال قرار دهید تا به مدت 3 تا 6 ساعت کاملا خنک شود.
نکته: هنگامی که آماده خدمت می باشید، کیک را به صورت خوراکی یا کرم پودر نارگیل Vegan یا 1 کره از خامه سویا یا کیک برنج مانند سیدوتو تهیه کنید، به دنبال آن از دانه های نارگیل، شکلات تیره بدون شکلات استفاده کنید، و ترشی موز بیشتر در صورت دلخواه. بلافاصله خدمت کنید
* این دستورالعمل مناسب برای لبنیات، بدون تخم مرغ، وگان است و احتمالا (اگر شما به دنبال توجه بالا) رژیم های بدون گلو و گندم آزاد، اما مانند هر دستور العمل در نظر گرفته شده برای افراد مبتلا به آلرژی و یا محدودیت های غذایی، اطمینان حاصل کنید که تمام برچسب های تغذیه ای را به دقت بخوانید تا مطمئن شوید که هیچ مواد لبنی حاوی مخلوط (یا گلوتن یا گندم مواد غذایی، اگر شما بدون گلوتن هستند) وجود دارد.