بیشتر دوستداران کربن (ترجمه: اکثر مردم) تمایل دارند که توت فرنگی همه چیز را بهتر کند. به ندرت یک نفر با یک سالاد یا کاسه سوپ مواجه می شود که از بیت های شکننده ای از نان چاشنی و نوشیدنی بهره مند نمی شود. مطمئنا شما می توانید کوکتون های آماده شده را در یک فروشگاه مواد غذایی خریداری کنید، اما خانگی بسیار بهتر و بسیار آسان است. و اگر کباب نان تند تند خوب باشد، آنها حتی با چاشنی زعامت نیز بهتر می شوند. این ترکیبی از آویشن آویشن خشک، سیب زمینی، پونه کوهی، دانه کنجد و نمک که محبوب ترین غذاهای خام خاورمیانه را تشکیل می دهند، تقریبا همه غذاها را تهیه می کند.
چند قطعه از نان ضخیم برنج را به 1 "مکعب تقسیم کنید، 1/2 قاشق چای خوری زعفر را به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید، مکعب های نان را در روغن بریزید، روی ورقه ورقه ورقه کنید و به یک pre -4 درجه حرارت را به مدت 10 دقیقه صبر کنید.هنگامی که انجام شد، آنها را بر روی هر یک از پیشنهادات زیر برای لذیدهای اضافی بکشید!
01 از 08
سوپ سیب زمینی کرمی با رأس الخنوتآنیتا شاکر این دستور غذا برای یک سوپ سیب زمینی خنک اما خام با ترکیب ادویه خاورمیانه به پایان رسیده است. ایده آل برای Crunch of croutons اضافه شده است. دستور غذا را اینجا دریافت کنید
02 از 08
سالاد مرغ مرغ خشنآنیتا شاکر این دستورالعمل برای سالاد مرغ، با زعفران و لیمو پودر کاتیونی، می تواند مقدار زیادی از هویج و بادام را خراب کند، اما اگر به معنای اضافه کردن توت فرنگی خوشمزه است، هرگز کرمی بیش از حد وجود نخواهد داشت! دستور غذا را اینجا دریافت کنید
03 از 08
سالاد چغندر چغندر و پنیر فتا با سس خردلآنیتا شاکر این سالاد حاوی چغندر بو داده، سبزیجات مخلوط، پیاز قرمز و پنیر بز کوهی با یک سس مایونز وینجبرت است. آیا با یک انگشت شماری از croutons za'atar خوشم نمی آید؟ دستور غذا را اینجا دریافت کنید
04 از 08
سوپ گل کلم زیره سبز با نخود خرد شدهآنیتا شاکر این سوپ سیب زمینی و گل کلم با نخود فرنگی برنج پر شده است اما چند زاتآرت کوکتون نمی تواند صدمه ببیند! دستور غذا را اینجا دریافت کنید
05 از 08
سالاد گوجه فرنگی و مارچوبهآنیتا شاکر این سالاد نان سنتی خاورمیانه با مارچوبه و گوجه فرنگی از نان تفت شده پیتا استفاده می کند. اما هر دو آسان و خوشمزه می توانند جایگزین croutons za'atar شوند. دستور غذا را اینجا دریافت کنید
06 از 08
پلات سالاد حزب خاورمیانهآنیتا شاکر این پخت و پز حزب اشتها از طعم های خوشمزه خاورمیانه و مواد تشکیل دهنده قطعا سزاوار یک کاسه croutons za'atar شامل. دستور غذا را اینجا دریافت کنید
07 از 08
سالاد اسکواش و اسفناج دامپلینگآنیتا شاکر این سالاد نخود فرنگی نخود فرنگی زیبا، فیتا و زیره سبز در یک کیک پودینگ شده بو داده، حتی با تعداد انگشت شماری از croutons za'atar بیشتر می شود. دستور غذا را اینجا دریافت کنید
08 از 08
سالاد نخود فرنگی و بروسیل با تختی Tahiniآنیتا شاکر چند کتلت زعفر را به این سالاد نخود فرنگی اضافه کنید و زرده تخم مرغی بروکسل را با یک پودر کاسنی لیمو برای برخی از کره های اضافه اضافه کنید. دستور غذا را اینجا دریافت کنید