این پنیر و فلفل پر شده برگر خوشمزه است یا ساده و یا در یک نان. از طعم های مورد علاقه خود استفاده کنید تا آن را به دلخواه خود بپوشانید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 پوند / 900 گرم گوشت گاو زمین
- 3 اونس / 85 گرم پنیر خامه ای
- 2 قاشق غذا خوری / 30 میلی لیتر jalapeno (منجمد)
- 2 قاشق غذاخوری / 30 میلی لیتر پیاز (رنده شده)
- 1 قاشق غذاخوری / 15 میلی لیتر چاشنی (استیک یا یونانی)
- 1 قاشق چای خوری / 5 میلی لیتر نمک (دریا)
- 1/2 قاشق چای خوری / 2.5 میلی لیتر فلفل سیاه
چگونه آن را بسازیم
ترکیب گوشت گاو زمین ، پیاز، ادویه ی یونجه، نمک و فلفل را در یک مخلوط مخلوط میانی ترکیب کنید . فرم مخلوط را به 8 پودر نازک. در یک کاسه جداگانه، فلفل جلپرنو و پنیر خامه را هم مخلوط کنید. مخلوط پنیر قاشق چای خوری بر روی 4 پنیر. بذرهای باقیمانده را بشکنید و آنها را در بالا قرار دهید. لبه های مهر و موم و فشار تا ضخامت حتی در حدود 1 1/2 اینچ. پوشش و قرار دادن در یخچال برای مدت 20 دقیقه.
کوره پیش گرم
Place patties را بر روی کباب بریزید و روی حرارت متوسط 15 دقیقه بپزد. یکبار روشن کنید هنگامی که برگر می رسد و درجه حرارت داخلی 165 درجه انجام می شود. از گرما خارج شوید و روی نان ها با شیرینی های مورد علاقه خود خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 646 |
| چربی کل | 40 گرم |
| چربی های اشباع شده | 16 گرم |
| چربی غیر اشباع | 16 گرم |
| کلسترول | 223 میلی گرم |
| سدیم | 846 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 2 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 66 گرم |