آیا می دانستید که گل و گیاه در اصل یکسان است؟ پولانتا و گریس هر دو ساخته شده از سنگ ذرت سنگ ذرت هستند، اما آنها کمی متفاوت بافت به دلیل انواع مختلف ذرت آنها ساخته شده است. کوفته های جنوب با ذرت دندانه ساخته می شوند و پلوژان ایتالیایی معمولا از ذرت رنده شده ساخته می شود.
ذرت دندانی، همچنین به عنوان ذرت مزرعه شناخته شده است، محتوای نشاسته نرم تر و نام خود را از ذرات در هسته می شود. ذرت معطر به عنوان ذرت هند شناخته شده است و دارای یک لایه بیرونی سخت است. این اغلب چند رنگ است و محتوای آب کم دارد.
دو دانه در بافت کمی متفاوت است، اما طعم ها تقریبا یکسان هستند. اساسا، گلدان و گندم هر دو به صورت دانه ریز متوسط و به طور سنگین زمین می باشد و ممکن است به طور قابل تعویض استفاده شود.
در این دستور العمل آسان، از ذرت، ذرت سنگ ذرت یا پولنتا استفاده کنید.
سرخ شده در یک کره کمی ترشیده ترشیده تره یا تره فرنگی را خرد کنید و آن را به همراه لوبیا قرمز، مرغ خامه ای یا بوقلمون، میگو یا سس قرمز خوری کنید. آن را با گوشت گوجه فرنگی امتحان کنید!
آنچه شما نیاز دارید
- 3 قاشق غذاخوری کره ذوب شده، تقسیم شده است
- 1/4 قاشق چای خوری پاپریکا
- 6 لیوان آب جوش
- 2 فنجان پودنتا، سنگ ذرت سنگی یا غلات
- 2 قاشق چای خوری نمک
چگونه آن را بسازیم
درون ظرف گلدان را با یک قاشق غذاخوری کره روغن کنید.
مواد باقیمانده را اندازهگیری کنید و آنها را با کره باقیمانده به آهستگی بمالید. خوب به هم بزنید.
برای 6 تا 9 ساعت (3 تا 4 ساعت در بالا) را با هم مخلوط کنید و گاهی هم تکان دهید.
در صورت تمایل، مخلوط تره فرنگی یا غلات را به تابه های خمیر آهنی منتقل کنید. سپس کاملا خنک و سپس برش های 1/4 اینچ را برش دهید. سیب زمینی را در آب شیرین یا دمبرگ بپاشید تا قهوه ای شود.
کیک پودنت یا کیک پخته شده یک پایه خوشمزه برای مرغ، سبزیجات میگو و غذاهای دریایی، و یا گوشت گاو یا چیپس است.
خدمات 8 تا 10 است.
نکات و تغییرات
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
Grits صبحانه: Comfort Comfort در صبح
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 119 |
| چربی کل | 4 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 9 میلی گرم |
| سدیم | 477 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 19 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |