من یک محقق بزرگ در مخلوط کردن یک تعداد کمی از چاشنی آماده برای ایجاد یک ظرف جدید است. این مفهوم به ویژه در پخت و پز آسیایی بسیار مفید است، زیرا بسیاری از آیتم های بزرگ آسیایی در بازار وجود دارد که حاوی مجموعه ای گسترده از مواد تشکیل دهنده است، بنابراین این واقعیت است که شما فقط اضافه کردن کمی هیزین به ماریناد در واقع به این معنی است که شما اضافه کردن چیپس با سویا، چیلی، نمک، سیر، شکر و سرکه ساخته شده است. این قطعا ضرب و شتم اندازه گیری و اضافه کردن همه این اجزای سازنده را در یک زمان.
این ماریناد نیز با گوشت خوک و گوشت خوک عالی خواهد بود. سس Hoisin حاوی مقداری قند است تا بتواند راحت بسوزد. نگه داشتن چشم خود را در مرغ به عنوان آشپزی نگه دارید و مطمئن شوید که ورق پخت را به منبع گرما خیلی نزدیک نیست. این نیز می تواند کبابی، اما دوباره، مطمئن شوید که شعله بسیار زیاد نیست.
آنچه شما نیاز دارید
- ¼ فنجان سس هیزین
- ¼ فنجان پیاز خرد شده
- 3 قاشق غذا خوری آب
- 3 قاشق غذاخوری سس سویا
- 1 قاشق غذا خوری زنجبیل تازه
- 2 پوند بدون مرطوب، سینه مرغ بدون پوست
چگونه آن را بسازیم
- در یک کیسه بزرگ یا زیپ بالا، سس هیزین، پیاز، آب، سس سویا و زنجبیل را ترکیب کنید. مرغ را به مدت 4 تا 12 ساعت در یخچال قرار دهید.
- جوجه گوشتی را پیش گرم کن خط ورق پخت رول با فویل و اسپری آن را با اسپری ناپایداری. مرغ را در حدود 5 دقيقه در هر طرف بريزيد، تا زماني که به آرامي برسيم و پخته شويم. برش بریزید و بریزید.
در مورد پخت و پز برنج مطمئن نیستید؟
نسبت آب به برنج چقدر است؟ پرواز کردن یا خاموش کردن؟ چه مدت؟ در اینجا چگونگی پخت و پز برنج بر روی اجاق گاز !
سس Hoisin می تواند طعم شگفت انگیز را به بسیاری از ظروف مختلف، حتی غذاهای دریایی. حتما این دستور العمل نارنجی هیزین میگو را امتحان کنید.
اگر شما با مواد آسیایی آشنا نیستید اما میخواهید با آنها پخت و پز کنید، لیست من از مواد تشکیل دهنده آسیایی برای پالت را بررسی کنید . شما می توانید در مقدار طعم شما می توانید به ظروف خود را شگفت زده! سپس، بیشتر مواد تشکیل دهنده آسیایی را برای کشف و محصولات پسته آسیایی بررسی کنید . سعی کنید یک غذای جدید را تهدید کنید، اما شروع کردن با مواد اولیه و یادگیری نحوه استفاده از آنها، یک راه عالی برای شروع ظاهر غذاهای مورد علاقه خود است یا چیزی کاملا جدید را امتحان کنید.
مرغ به طرز باور نکردنی همه کاره است که نمیتوانم تصور کنم که هرگز راه نیافتن آن را داشته باشم. مرغ یا مرغ تازه یا یخ زده می تواند یک شام خوشمزه و آسان برای آماده سازی باشد. این دستورالعمل ها را برای مرغ لیمویی کبابی و آرتیشو عزیزم، لیمو و گوشت خوک مرغ سرخ شده، مرغ سیب زمینی سرخ شده با سس خردل سیب زردآلو، نارنجی، چیلی و تایلندی مرغ کبابی ، مرغ سرخ شده با ریحان تازه ، سرخ شده ، و مرغ و برنج با Chorizo .
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 575 |
| چربی کل | 31 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 190 میلی گرم |
| سدیم | 1،140 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 9 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 62 گرم |