این پاستای ماکارونی را با پاستا زیتی یا سایر پاستوریزه های بزرگ لوله تهیه کنید. این نوشیدنی خوشمزه را با یک نان سالاد و سیر نوشیدنی برای غذا خانواده کامل کنید.
همچنین مشاهده کنید
ریگانونی با سوسیس و پارمسان
نوعی ماکارونی آسان پخت
آنچه شما نیاز دارید
- 16 اونس ziti یا دیگر ماکارونی لوله ای بزرگ
- 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
- 1 پوند گوشت گاو بریزید
- 1 فنجان پیاز خرد شده
- فلفل زرد، خرد شده
- 4 تا 6 اونس قارچ را بریزید
- 1 جار (25 اونس) سس اسپاگتی
- 1 قاشق سوپ قارچ (10/3/4 اونس)
- 1 قاشق غذاخوری (14.5 اونس) گوجه فرنگی
- نمک و فلفل برای چشیدن
- 4 فنجان پنیر موتزارلا یا ترکیبی از موتزارلا و چدار
چگونه آن را بسازیم
- یک پانل پخت 13x9x2 اینچ را روغن بزنید. اجاق برقی به 350 درجه می رسد.
- پاستای کیک را در آب جوش دنبال کنید. تخلیه و شستشو با آب گرم.
- در یک اسباب بازی بزرگ، روغن زیتون را گرامی کنید.
- حدود 5 دقیقه به گوشت گاو برشته کنید. اضافه کردن پیاز، فلفل سبز و قارچ و ادامه دادن به پخت و پز، با اغراق اغلب، تا زمانی که گوشت گاو دیگر صورتی نیست و سبزیجات مناقصه است.
- سس اسپاگتی، کرم سوپ قارچ ، و گوجه فرنگی های قندی را اضافه کنید. کوک کردن، تکان دادن، تا گرم شدن. اضافه کردن نمک و فلفل، به سلیقه.
- نصف پاستا را در ظرف پخته آماده کنید. نیمی از سس را بر روی پاستا، سپس نصف پنیر را بالا ببرید. لایه ها را با ماکارونی، سس و پنیر تکرار کنید.
- پخت 20 تا 30 دقیقه، تا زمانی که گرم و شکننده است.
خدمت 8
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 744 |
| چربی کل | 30 گرم |
| چربی های اشباع شده | 16 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 117 میلی گرم |
| سدیم | 335 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 77 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 40 گرم |