بله، این امکان وجود دارد که صلح بین یهودیان بخت و اقوام و صوفیه را بدون توجه به آنچه شما در برابر آن است، حفظ کنید! اگر شما یک گیاهخواری جدید هستید و یا نگران آن هستید که گربه سو در سال جاری شکرگزاری بخود نداشته باشد (و اصرار دارد که همه اینها را بخورید)، در اینجا دو قانون برای کمک به یک مهمان گیاهی بزرگ است و اطمینان حاصل کنید که یک وعده شکرگذاری دلخواه دارید.
قانون شماره 1: برقراری ارتباط و آماده سازی در پیشبرد.
این تنها مهمترین چیز است که باید در تعطیلات به یاد داشته باشید یا زمانی که مهمان یک میزبان غیر گیاهی باشد.
اجازه دهید میزبان خود را از نیازهای رژیم غذایی خود به خوبی پیش ببرد و مسئولیت خود را بر عهده بگیرید تا اطمینان حاصل شود که نیازهای شما پیش از آن مورد نیاز است.
اگر در صبح روز شکرگذاری یا حتی بدتر از جدول خواندید، خیلی دیر شده و من نمیتوانم به شما کمک کنم - متاسفم، و موفق باشید سال آینده!
شما ممکن است برای آماده سازی چند ظروف غذای گیاهی که هرکسی می تواند از آن لذت ببرید و یا میزبان خود را با دستور العمل های شکرگذاری گیاهی ساده ارائه دهد.
اگر غذای خود را برای خود آماده می کنید، مطمئن باشید که کمی اضافی را به ارمغان می آورید، همانطور که دیگران قطعا کنجکاو هستند و می خواهند از آن لذت ببرند. اکثر میزبان ها بیشتر از اینکه خوشحال باشند کمک می کنند تا در تهیه غذا سهیم شوند. و اگر یک ظرف یا دو را به صورت خود تهیه کنید، آن را نیز صفحه خود را پر کنید و توجه خود را از چیزی که در حال خوردن و خوردن است، نادیده بگیرید. هر یک از وگان هایی که غذای کامل را برای دفاع از انتخاب های رژیم خود و از بین بردن جوک های شکار استفاده می کنند، می داند که گاهی اوقات شما فقط می خواهید در صلح و آرامش بخورید، تا در مورد صابون گیاهی وان!
اما اگر من نتوانم بخورم چه؟
اگر به هر دلیلی مسافرت کنید یا نتوانید طبخ غذا بخورید، غذاهای آماده شده آماده کنید که به آسانی می توانند دوباره گرم شوند. Tofurky سبزیجات گیاهی را می سازد، و بسیاری از مخلوط فوری فوری گیاهی یا گیاهی هستند. تمام غذاها غذاهای آماده ی وعده ی شکرگذاری را آماده می کند و یا می توانید با فروشگاه غذای بهداشت محلی یا رستوران گیاهخواری خود چک کنید که آیا سرویس مشابهی دارند یا خیر.
یکی دیگر از ایده هایی که من در موارد خاص انجام دادم این است که برش های سبزیجات گیاهی بوقلمون، مانند سبزیجات ترشی سبز توفککی، خریداری کنند. هنگامی که چند دقیقه در مایکروویو یا کوره گرم می شود، آنها بسیار شبیه به ترکیه است. سس گوجه فرنگی گیاهخواری را در سیب زمینی بپزید! یک چاشنی گیاهی را اضافه کنید و یک غذای خود را به دست آورید! برش های طلایی Tofurky کوچک، خوشمزه و آسان به بسته بندی در یک کولر.
بسته به جایی که شما زندگی میکنید، ممکن است بتوانید یک جشن شکرگذاری به طور کامل گیاهخواری یا وگان بخرید و به هیچ وجه مونتاژ نکنید. تمام غذاها یک شام شکرگذاری گیاهی آماده شده را تهیه می کنند، مانند بسیاری از فروشگاه های بهداشت بزرگ تر غذا و بسیاری از رستوران های گیاهی مانند Native Foods. شما همچنین می توانید غذاهای صبحانه گیاهی و وگان را از غذای کامل نیز تهیه کنید.
اگر میخواهید خودتان را به آشپزی ببرید، اما به کمک کمی نیاز دارید، بسیاری از فروشگاههای Whole Foods هفتههای قبل از شکرگزاری کلاسهای پخت و پز شکم گیاهی را ارائه می دهند.
قانون شماره 2: سازش و معقول بودن
به یاد داشته باشید که تعطیلات در مورد همراهی با دوستان و خانواده است. پس از همه، روز شکرگذاری غذا است که واقعا در مورد شرکت و تجربه است، نه غذا.
اگر با طرح های منوهای خود مشکل دارید، سعی کنید به یک مصالحه فکر کنید و نترسید که خلاق باشید.
به عنوان مثال، چند سال پیش به عنوان یک وگان جدید، من با خانواده ام مقابله کردم: پیشنهاد دادم که تمام وعده های غذایی را تهیه کنم (و پس از آن پاکسازی کنم) تا زمانی که کسی غذا برای شکرگزاری گیاهان نداشته باشد. برای چندین سال، این یک راه حل خوشایند برای اعضای خانواده غیر خانواده گیاهی بوده است. آنها می توانند از تعطیلات لذت ببرند و لذت بردن از یک وعده شگفت انگیز لذت ببرند!
اگر میزبان شما چیزهایی را که نمی توانید بخورید آماده کرده اید، سعی کنید تا در مورد وضعیت به اندازه مؤدب و قابل اطمینان باشید و بهترین راه حل را از بین ببرید. اگر چیزی جز نان و سس قره قاطی برای خوردن شما وجود نداشته باشد، سعی کنید آرام باشید، زیرا بعدا برای یک همبرگر سبزیجات و میوه آرام بخوابید ، به جای آنکه با صدای بلند شکایت کنید و آن را اعلام کنید، وقتی ترک کنید!
اطمینان حاصل کنید که انتظارات منطقی داشته باشید. میزبان شما ممکن است قادر به ارائه یک وعده غذای پنج وجهی ووهان نباشید، اما با اطلاع رسانی و کمک به شما، به احتمال زیاد برای بزرگترین وعده غذایی سالم گرسنه نخواهید بود!