این چیپس ترتلتیک پخته شده با شکر و لایه دارچین، یک درمان شاد است که بچه ها و بزرگسالان به طور یکسان دوست خواهند داشت. اگر شما به دنبال ایده های آسان وگن میان وعده هستید، این کارهای کمی شیرین تنها چند دقیقه طول می کشد تا آماده و بسته بندی شده را به خوبی در فویل بسته بندی کنید. چیپس چینی دارچین یک میان وعده بعد از مدرسه برای بچه ها همراه با یک سس میوه تازه می باشد و یا در مهمانی Cinco de Mayo خدمت می کند .
یکی از زیبایی های این میان وعده ساده این است که کاملا گیاهی است و فرض می شود که شما از مارگارین وان مانند تراز زمینی استفاده می کنید، اما البته می توانید از کره استفاده کنید اگر این چیزی است که در دست یا ترجیح می دهید. اما در دستورالعمل هایی مانند این، من فکر می کنم شما متوجه خواهید شد که مزه مارگارین وگان نسبتا کره ای ترجیح داده می شود، باور کنید یا نه. (نکته: اگر کره و وفادار باشد، تعجب می کند؟ این نیست و در اینجا چرا کره وگان نیست .
این که آیا شما آنها را پخته یا سرخ کرده ترجیح می دهید یا اینکه آنها را "چیپس" یا "چیپس" نامیده اید، اگر برخی از شیرینی های آرد و کمی دارچین و شکر را در دست داشته باشید، برای درمان مزه ای مشتاق ! الهام بخشیدن به اینها در ابتدا از یک غذای معمولی مکزیکی خامه ای خامه ای محبوب در بسیاری از آمریکای لاتین (و نه فقط مکزیک) نامیده می شود که "bunuelos" نامیده می شود که کاملا از طر طلای آرد تهیه نشده است، اما طعم طعم دهنده و طعم دارچین مشابهی دارند.
خوردن در حال حرکت؟ شیرینی های آرد خود را در مایکروویو بگذارید و آنها را به صورت نیمی یا لایه ای مانند کایاسادلیا بپوشانید یا آنها را به سمت راست بچرخانید (فقط مراقب باشید که کره یا مارگارین را چک کنید اگر انجام دهید! لذت ببرید!
آنچه شما نیاز دارید
- 4 آرد طرتیلس
- 2 قاشق غذاخوری مارگارین وان، ذوب شده است
- 1 قاشق غذاخوری. دارچین
- 1 قاشق غذاخوری. قند
چگونه آن را بسازیم
- ابتدا تریتیلا آرد مانند یک پیتزا را به 6 تکه تکه تقسیم کنید تا "چیپس" ایجاد شود.
- هر "تراشه" را با مارگارین ذوب شده ریزش دهید و سپس با دارچین و قند بپاشید.
- پخت حدود 350 دقيقه در حدود 350 دقيقه يا تا رسيدن به شستشو مورد نظر.
- با سسهای میوه ای تازه سرو کنید یا فقط روی آنها بمانید.
راهنمایی و تغییرات دستور غذا:
- اگر شما غذای سبز نباشید، به جای کره معمولی کره و دارچین کمی مصرف کنید. این قند اضافی را در این مورد نگذارید، زیرا کره عنصری به اندازه کافی شیرین است.
- در اینجا نحوه چاشنی این تراشه ها به جای پخت: مارگارین وگان را بیرون بیاورید و ترتیل آرد را در روغن سرخ کنید تا زمانی که ترد (حدود 2 دقیقه)، سپس با دارچین و قند کتک بزنید. شما می توانید دارچین و قند را در یک کاسه یا در یک کیسه قرار دهید و سپس به آرامی به آرامی و به طور مرتب پوشیده می شوید.
- یکی دیگر از تغییرات دستور غذا: به جای برش قطعات به اندازه تراشه، تکه تیله آرد خود را به نوارهایی در حدود 1 اینچ عرضی برش دهید.
نیاز به ایده های دنج بیشتری دارد؟ در اینجا راحت تر و سبک های سبک ون برای سعی کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1292 |
| چربی کل | 36 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 3،041 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 206 گرم |
| فیبر رژیمی | 15 گرم |
| پروتئین | 33 گرم |