وفل خانگی غذای راحت برای هر زمان سال است. ارزان و آسان است، آنها برای بسیاری از آمریکایی ها آشنا هستند. این نسخه از لبنیات را برای شیرینی های مخصوص و یا صبحانه سریع روزهای هفته قبل از صبحانه در نظر بگیرید. احساس می کنید که این دستور غذا را دوبرابر کنید و نوشیدنی ها را برای صبحانه های عجیب بسوزانید.
جایگزینی مواد و نکات آشپزی
در حالی که پانکک ها و کرم ها از وجود شیرین ترین شکل آن در هنگام پر کردن شکم لذت می برند، وافل نیز به عنوان یک زمینه عالی برای خیر و خوشی نیز شناخته می شود. در اینجا پنج راه برای ایجاد یک وفل قشنگ با یک ظاهر منحصر به فرد وجود دارد:
ژامبون و پنیر وافل - اضافه کردن یک تکه نازک از ژامبون و پنیر بین خمیر وفل خود را برای یک ساندویچ پانینی مانند سریع.
وفل مرغ - وفل را به چهار قسمت بریزید و قطعات نوار مرغ را برای نسخه خانگی مرغ و وفل اضافه کنید.
Huffos Rancheros Waffles- برای تبدیل وفل به غذای مکزیکی، غذای دارچین را از دست می دهیم و ادویه جات ترشیب می کنیم: زیره، پودر چیلی و پودر سیر. اضافه کردن jalapeno مگس، ترک دانه ها اگر شما می خواهم حرارت و یا حذف آنها اگر شما می خواهید آن را خنک نگه دارید. اضافه کردن دو تخم مرغ به راحتی در بالای پنیر خرد شده پنیر از انتخاب شما و لذت بردن از.
اگر ژامبون و پنیر وافل چیز شما نیست، شما تنها نیستید. ترکیبات شیرین شیرین که با آنها آشنا هستید زیر است. به سادگی اضافه کردن انتخاب شما از میوه و کمی عسل به اندازه کافی برای بالا وفل است. بعضی از ظروف عالی برای اضافه کردن به وفل ها، ترکیبی از توت ها توت فرنگی، زغال اخته، و تمشک است. هلو کاراملیزه، جو دوتایی نیشکر و شکر پودر ترکیبی عالی نیز هست. آخرین، سیب دارچین و کیک خرد شده بدون لبنی، یک تجربه وفل است.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان ارد
- 1 قاشق غذا خوری و 1 قاشق چای خوری
- پودر خمیرمایه
- 2 قاشق غذا خوری
- شکر (سفید)
- اختیاری: 1/2 قاشق چای خوری دارچین
- 3/4 قاشق چای خوری نمک
- 2 تخم مرغ بزرگ (مورد ضرب و شتم)
- 1 ½ فنجان
- شیر بادام (گرم یا شیرین )
- 5 قاشق غذاخوری مارگارین سویا (ذوب شده)
- 1 قاشق غذا خوری نعناع ساده ماست سویا
چگونه آن را بسازیم
- یک وفل آهن را تهیه کنید.
- در یک مخلوط متوسط مخلوط، آرد، پودر پودر، شکر، دارچین و نمک را تجزیه کنید. در یک کاسه دیگر، تخم مرغ با شیر بادام را با هم مخلوط کنید، مارگارین سویا و ماست سویا را هم بزنید. ترکیبات مرطوب را خشک کنید و مخلوط کنید تا فقط ترکیب شود.
- با استفاده از حدود 1/3 فنجان خمیر در یک زمان، خمیر را به آهن وفل پیش گرم و خمیر را به طرف لبه های آهن بکشید. کوک تا قهوه ای طلایی، حدود 4-5 دقیقه، یا تا زمانی که آهن دیگر بخار نیست. خدمت گرم با انتخاب شما از toppings.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 246 |
| چربی کل | 14 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 181 میلی گرم |
| سدیم | 745 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 22 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |