انواع سبزیجات عطر و طعم این عطر و طعم را به این معجون یخ پخته کوره. کباب پز به آرامی به کمال با سیب زمینی، هویج، و ربابا می گویند. این یک غذای کلاسیک است که می توانید در هر زمانی از سال لذت ببرید.
شراب قرمز عطر و طعم را به مایعات اضافه می کند، اما شما می توانید مقدار شراب را کاهش دهید یا آن را کاملا از بین ببرید.
همچنین مشاهده کنید
کباب پز پایه با سبزیجات برای پخت آهسته
سیب زمینی سرخ شده با سبزیجات و سبزیجات
آنچه شما نیاز دارید
- 4 تا 5 پوند گوشت گاو
- 1 قاشق غذاخوری کوتاه
- نمک کاسر و فلفل سیاه تازه تازه
- 1/1 فنجان سوپ گوشت گاو، سدیم کم
- 1/2 فنجان شراب قرمز خشک و یا گوشت گاو گوشت گاو بیشتر
- 1/2 فنجان پیاز خرد شده
- 1 قاشق غذاخوری رباباگ یا ریشه
- 1 فنجان هویج کباب شده
- سیب زمینی 1 پوند، برش به قطعات 1 اینچ
- 1/4 فنجان کرفس با برگ برگ
- 3 قاشق غذا خوری آب
- 2 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
- 1 تا 2 قاشق غذا خوری جعفری خرد شده تازه
چگونه آن را بسازیم
- در یک کابین هلندی یا کتری سنگین، گوشت قهوه ای در همه طرف ها در کوتاه ترین زمان ممکن است. نمک و فلفل بپاشید. سوپ گوشت گاو، شراب، اگر استفاده کنید، و پیاز خرد شده را اضافه کنید. بگذارید تا 2 تا 3 ساعت بجوشانید.
- رباباگا، هویج، سیب زمینی و کرفس را اضافه کنید. بگذارید 30 دقیقه طول بکشد یا تا زمانی که سبزیجات منصفانه باشند.
- گوشت و سبزیجات را به یک پالت و گوشت بردارید.
- در یک کاسه کوچک 3 قاشق غذاخوری آب با 2 قاشق غذاخوری آرد اضافه کنید. هم بزنید تا صاف مایعات را بیش از حد حرارت متوسط قرار داده و در خمیر آرد هم بزنید. کوک کردن، تکان دادن، تا زمانی که ضخیم شود.
- طعم و صبحانه را با پودر کاسهر و فلفل سیاه تازه بپوشانید.
- جعفری را به مایعات اضافه کنید.
- گوشت و سبزیجات را با شکر ضخیم تر اداره کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
کباب پز پایه با سبزیجات برای پخت آهسته
سیب زمینی سرخ شده با سبزیجات و سبزیجات
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 690 |
| چربی کل | 30 گرم |
| چربی های اشباع شده | 11 گرم |
| چربی غیر اشباع | 14 گرم |
| کلسترول | 229 میلی گرم |
| سدیم | 577 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 24 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 78 گرم |