این نوعی غذای مرکب از سیب زمینی یک جایگزین خوب برای سیب زمینی سرخ شده یا سیب زمینی پخته شده و یا پخته است. پنیر کرم و چیپس غذای غنی و خوشمزه را تهیه می کند.
سیب زمینی به طور خلاصه در آب جوش پخته می شوند، سپس با پنیر خامه ای و سس فلفل پخته می شوند. بعضی از بیکن های پخته شده را به مخلوط پنیر اضافه کنید و یا قبل از اینکه آن را انجام دهید، پنیر خرد شده یا خرده نان های کره ای را بریزید.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 فنجان سیب زمینی مکعب
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1 فنجان شیر
- 1 بسته (8 اونس) پنیر خامه ای، نرم شده
- 1 قاشق غذا خوری چیپس خرد شده، تازه یا یخ زده، علاوه بر بیشتر برای آرایش، در صورت دلخواه
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه
- 1 قاشق چای خوری فوری خشک شده پیاز خرد شده
- فلفل قرمز
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- سیب زمینی کوک با 1 قاشق چای خوری نمک در آب جوش برای پوشش 15 دقیقه یا تا زمانی که مناقصه. زه کشی.
- محل سیب زمینی پخته شده را در یک کاسه ی کوچک و ملایم کره ای 2 کریستالی کمیاب کنید.
- در یک کاسه متوسط، شیر و پنیر خامه را حرارت داده و تا زمانی که پنیر ذوب شود، آن را هم بزنید. پیاز، نمک، فلفل و پیاز خشک را اضافه کنید. بر روی سیب زمینی بگذارید
- ظرف 30 دقیقه را در ظرف پخته شده پخت کنید.
- در صورت تمایل با پاپریکا و چیپس بیشتری بپزید.
کاسه سیب زمینی 4 تا 6 می باشد.
تغییرات
- کلم بروکلی: 1 فنجان خرده نان تازه را با 2 قاشق غذاخوری کره ذوب شده ترکیب کنید. توپ را به طور کامل خیس کنید. تقریبا قبل از اینکه به اجاق برسد، کباب را روی کاسه سیب بپاشید.
- حدود 1 قاشق چای خوری پنیر چدار را در حدود 10 دقیقه قبل از غذای آماده کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 269 |
| چربی کل | 16 گرم |
| چربی های اشباع شده | 10 گرم |
| چربی غیر اشباع | 4 گرم |
| کلسترول | 50 میلی گرم |
| سدیم | 173 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 25 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 7 گرم |