آیا شما فکر می کنید همه دستور العمل های کولوسول کلاسیک نیاز به سس مایونز؟ آنها نمی کنند! این دستورالعمل کولوسول کرم کرمی با استفاده از کمی کرم و سرکه سرکه برای پوشاندن کلم خرد شده استفاده می شود. طبیعت اسیدی سرکه مالت به طور طبیعی کرم را به قوام پانسمان تسری می دهد. این دستورالعمل سریع و آسان، خامه کرمی کامل را ایجاد می کند. این برای کباب خانه یا حیاط خلوت بعدی شما عالی است. کولوسلاو به زیبایی سفر می کند و می تواند پیش از زمان ساخته شود.
این دستورالعمل باعث می شود که لباس پوشیدنی بسیار ملایم باشد. برای یک نسخه حتی کرمی، به سادگی دو برابر مقدار پانسمان و استفاده از همان مقدار سبزیجات.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 قاشق غذاخوری خامه غلیظ
- 1 قاشق غذاخوری. سرکه مالت
- 1/2 قاشق چایخوری نمک، به علاوه بیشتر به طعم و مزه
- 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه تازه، به علاوه بیشتر به طعم و مزه
- اختیاری: 1/2 قاشق چایخوری. دانه کرفس
- 1 کلم سبز سرخ کوچک
- اختیاری: 1 هویج بزرگ
- اختیاری: 1/4 سر کلم قرمز
- اختیاری: 1/2 پیاز قرمز
چگونه آن را بسازیم
- در صورت استفاده از یک کاسه بسیار بزرگ، کرم، سرکه، نمک، فلفل و دانه کرفی را ترکیب کنید.
- کلم را به نصف طول بریزید، هسته را بردارید و کلم را به شیرینی های بسیار کوچک بریزید (اگر شما یک دارچین داشته باشید، اما یک چاقوی بسیار تیز و یک کار دستی ثابت فقط خوب است). کلم خرد شده را به پانسمان اضافه کنید.
- اگر استفاده از هویج و موز کنده شود، کلوچه را اضافه کنید و آن را اضافه کنید. کلم قرمز و / یا پیاز قرمز، اگر استفاده کنید، به کلم اضافه کنید.
- شلاق زدن، بلند کردن از پایین مخلوط برای آوردن لباس به بالا. همچنان به قتل رسیده اید چندین بار به طور کامل مواد تشکیل دهنده ترکیب خواهد شد. شما می خواهید کلاه را با مقدار کمی پانسمان پوشانده باشید.
- اگر دوست دارید، طعم کنید و نمک و فلفل را به طعم اضافه کنید. دوباره به طور کامل ترکیب کنید.
- برای یک تکه تکه تکه، بلافاصله خدمت می کنند؛ برای یک پوشش کوچک و نرمتر برای حداقل یک ساعت و تا یک شب. دوباره پرتاب کنید و خدمت کنید
اگر فقط از کلم سبز استفاده کنید، سولو شما رنگارنگ نیست. با افزودن هویج، کلم قرمز و پیاز قرمز به کلم سبز، کولوسول شما با رنگ های متنوع روشن می شود. نگران نباشید اگر مخلوط کرم در رنگ قرمز قرار بگیرد، این به سادگی از آب میوه کلم و / یا پیاز قرمز است.
اگر چه این کولوسول کلاسیک حاوی مایونز نیست، شما می خواهید به برخی از دستورالعمل های اساسی مواد غذایی پیروی کنید، اگر قصد دارید در خارج از آن، به ویژه در یک روز گرم تابستان، خدمت کنید. اجتناب از ترک این کالسلاو و موارد دیگر مواد غذایی که نیاز به یخچال دارند، بیش از دو ساعت در هوای گرم در فضای باز است. اگر شما قصد دارید برای خدمت خارج از منزل به مدت بیش از دو ساعت در نظر بگیرید، کاسه کولوسول را روی یخ بگذارید تا آن را سرد نگه داشته و از هر گونه خرابکاری جلوگیری کند.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 72 |
| چربی کل | 2 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 4 میلی گرم |
| سدیم | 143 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 14 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 3 گرم |