تمام این روزها در ردیف خود کوک کنید و بعد از آنکه از خانه به خانه برسید، آنها را تا زمانیکه قهوه ای و ترد یک غذای خوشمزه و آسان!
کمربند گوشت خوک کشور سبک گوشت بیشتری نسبت به اسپاریری های معمولی دارد و معمولا بدون استخوان به فروش می رسد. آنها زمانی که برای مدت طولانی پخته می شوند، بسیار منصفانه هستند و گوشت عملا از بین می رود. آنها در این دستور العمل ساده با سس کباب خانگی خود خوشمزه هستند.
این دستورالعمل قاطع را با برخی از ذرت کبابی بر روی کباب ، برخی از کولوسول، و مقدار زیادی پودر سدیم و آبجو برای نوشیدن سرو کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 کیلوگرم رب گوشت خوک کشور
- 1 پیاز (خرد شده)
- 4 گل میخ سیر (قطعه قطعه شده)
- 1 فنجان آب سیب
- 1 فنجان آب
- 2/3 فنجان
- سس باربیکیو
- 1/4 فنجان سیب ژله
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- نمک و فلفل برای چشیدن
- 1/2 قاشق چای خوری برگ خشک شده
چگونه آن را بسازیم
- در یک کیک سبز 4 قوطی، رنده های بز خوک، پیاز، و سیر را به سبک کشور قرار دهید. آب سیب و آب را به یک جارو برقی و یا اجاق مایکروویو ببرید و روی دندانها بگذارید. کباب پز را بپوشانید و آن را برای مدت 7-8 ساعت یا تا زمانی که گوشت بسیار منصفانه است، طبخ کنید. تخلیه خوب
- کوره زغال چوب یا کوره را برای حرارت متوسط تهیه کنید و حرارت دهید. سس کباب، سیب ، ژله ، عسل، نمک، فلفل و پونه را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید و حرارت دهید تا جگر ذوب شود، اغلب با هم زدن.
- دمش را روی گرمای گرم شده 6 اینچ از گرما و برس با مخلوط سس قرار دهید. گریل گوشت را برای 20 دقیقه تا زمانی که دندان ها به رنگ قهوهای مایل به قرمز شده اند، اغلب اغلب با سس و اغلب آنها را سفت می کنند. از مخلوط سس باقی مانده خودداری کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 678 |
| چربی کل | 31 گرم |
| چربی های اشباع شده | 11 گرم |
| چربی غیر اشباع | 13 گرم |
| کلسترول | 197 میلی گرم |
| سدیم | 520 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 34 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 63 گرم |