یک سس پنیر ساده سدر، کرفس و نمکی این کاسه کیک را یک ظرف مخصوص خوشمزه می کند. این کلم کلم را با شام، گوشت گاو یا گوشت خوک سرو کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 5 قاشق غذاخوری کره
- 1 فنجان سیب زمینی یا پنیر کراکر
- 1 قاشق چای خوری قهوه ای
- 1 کلم کوچک سرخ شده، به شدت خرد شده
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 1 فنجان شیر
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه
- 2 قاشق غذا خوری pimientos خرد شده
- 1 فنجان (4 اونس) پنیر رنده شده پنیر چدار
چگونه آن را بسازیم
- ذوب کردن 3 قاشق غذاخوری کره در یک اسطوجه؛ اضافه کردن کراکر و گلابی. سوپ تا زمانی که کره به آرامی browned شود کنار گذاشتن
- در یک کاسه بزرگ، کلم آب را در حدود یک اینچ آب درست کنید تا تا زمانی که مرطوب یا حدود 12 دقیقه باشد.
- به خوبی تخلیه و انتقال به یک ظرف 8 عدد مربع پخت. در همان کاسه قاشق 2 قاشق سوپخوری کره را با دمای متوسط متوسط ذوب کنید. مخلوط کردن با آرد و سپس آن را به آرامی در شیر قرار دهید. کوک، به طور مداوم تکان دهید تا سس ضخیم شود و شروع به جوشیدن می کند. اضافه کردن فلفل، pimiento و پنیر خرد شده. مخلوط کن تا پنیر ذوب شود
- سس پنیر را روی کلم بریزید و به آرامی مخلوط کنید. سیب زمینی را در بالای کلم قرار دهید. پخت در 350 درجه به مدت 20 تا 25 دقیقه، یا تا حباب.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
کلم کلم با سس پنیر چدار و بیکن
کلم با سس تند
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 378 |
| چربی کل | 26 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 58 میلی گرم |
| سدیم | 494 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 25 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 14 گرم |