این یک دستور غذای گوشت گاو و ماکارونی آسان، خوشمزه و خوشمزه است، یک وعده غذایی خوب برای یک هفته شلوغ. ماکارونی پخته شده و به ظرف در انتهای زمان پخت اضافه می شود.
قبل از انجام برخی از ذرت یا سبزیجات مخلوط را به ظرف اضافه کنید و آن را با یک جعفری تازه خرد شده یا پیاز سبز تزیین کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 قاشق غذا خوری
- روغن زیتون اضافی
- 1/1/2 پوند گوشت گاو خوری زمین
- 1 پیاز متوسط، خرد شده
- 1 بسته سس پنیر مخلوط
- 1/4 فنجان آب
- 1 می تواند (10، 3.4 اونس) کرم مرطوب کننده قارچ یا کرم سوپ مرغ
- گوجه فرنگی خرد شده 1 قاشق (14.5 اونس) (خرد شده)
- 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
- 8 اونس ماکارونی
- 1 فنجان پنیر چدار (تکه تکه شده)
- طرز تهیه: تازه جعفری خرد شده یا توری سبز پیاز
چگونه آن را بسازیم
- روغن زیتون را در یک کاسه بزرگ و یا پودر کباب روی حرارت متوسط حرارت دهید. گوشت گاو و پیاز را اضافه کنید کوک کردن، تکان دادن و شکستن گوشت گاو، تا زمانی که گوشت گاو دیگر صورتی نیست و پیاز ها منصفانه هستند.
- کره داخل پد آهسته
- در یک کاسه مخلوط سس پنیر، آب، سوپ چغندرقند، گوجه فرنگی خرد شده و رب گوجه فرنگی را ترکیب کنید. مخلوط کنید تا کاملا مخلوط شود مخلوط را به ماکارونی و گوشت گاو اضافه کنید. به راحتی به هم بزنید.
- روی حرارت کم و 6 ساعت سرخ کنید.
- ماکارونی را در آب شور بوسیله دستورالعمل بسته بندی پاستا یا پاستا استفاده کنید. تخلیه کامل
- پنیر چدور شسته شده و ماکارونی پخته شده را به پخت آهسته اضافه کنید و حدود 15 تا 30 دقیقه دیگر ادامه دهید و یا تا زمانی که پنیر ذوب شده و ظرف را از طریق آن گرم کنید.
- با گوجه فرنگی خرد شده تازه یا تکه های سبز پیاز سبز تکه تکه شوید.
نکات و تغییرات
- سوپ فنجان و سس پنیر را با یک میوه از سوپ پنیر چدار ساخته شده جایگزین کنید.
- مخلوط سس پنیر را با یک بسته کوچک از مخلوط ادویه جات ترشی جایگزین کنید (نوک یک بازدید کننده).
- حدود 1 فنجان ذرت پخته شده و یا سبزیجات مخلوط را به پودر آهسته همراه با ماکارونی و چددار شسته شده اضافه کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
دستور العمل ماکارونی و پنیر کوکی آهسته
سریع و آسان Nacho ماکارونی و پنیر
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 882 |
| چربی کل | 54 گرم |
| چربی های اشباع شده | 26 گرم |
| چربی غیر اشباع | 19 گرم |
| کلسترول | 243 میلی گرم |
| سدیم | 676 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 28 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 70 گرم |