کیک ماست لیمو توت سیاه

وضعیت کوشر: لبنیات

نمایش گیاهان تازه در بازار Farmer الهام بخش این کیک لوبیای غنی شده با ماست خوشمزه است. این بسیار شیرین نیست، که باعث می شود که آن را به عنوان صبحانه به عنوان یک بعد از ظهر چای یا قهوه صبحانه مناسب است. شما می توانید از این دستور غذا تازه یا یخ زده استفاده کنید، و اگر شما نمی توانید گیاهچه، تمشک و یا زغال اخته را به زیبایی کار کنید. اگر ماست در دست نباشد، کرم ترش یک جایگزین خوب است.

Kashrut نکته:

توجه داشته باشید که برخی از مقامات کراوات ارتدوکس استفاده از تمشک کامل، تمشک و تمشک را به عنوان یک نگرانی کاشوت در نظر می گیرند ؛ بعضی از آنها توصیه می کنند که با توجه به احتمال هجوم حشرات و استفاده از چک کردن انواع توت ها برای اطمینان از اینکه آنها از اشکالات آزاد هستند، استفاده نمی شود. اگر جوجه های تازه یا تمشک در جامعه شما نگرانی داشته باشند، می توانید از آن استفاده کنید و یا به یخ زده و یا به زغال اخته بروید.

تبدیل آن: تعجب چه چیزی را با کیک باقی مانده؟ آن را به یک صبحانه سلامت روحانی دلخواه و یا اسپری دسر تبدیل کنید! کیک را به مکعب های 1 اینچ بریزید. در عینک و یا ظروف غذای فردی، لوب مکعب با ماست وانیل، لیمو یا توت (اگر از طعم توت استفاده می کنید، ماست مخلوط با شیار خرد شده بهترین کار می کند) و انواع توت تازه.

آنچه شما نیاز دارید

• 1 فنجان آرد تمام عیار
• 1/2 فنجان آرد گندم سفید
• 2 قاشق چای خوری پودر پخت
• 1/4 قاشق چای خوری شیر خوب یا نمک کوشر
• 1 (6 اونس) ظرف (3/4 فنجان) ساده
• ماست یونانی یا معمولی ، ترجیحا کامل چربی
• 3/4 فنجان شکر
• 1/2 فنجان روغن طعم بی نظیر، مانند کلوچه یا کلم بروکلی
• 3 تخم مرغ بزرگ
• روغن زیتون 1 لیمو (حدود 1 قاشق غذا خوری)، ترجیحا آلی
• 1/2 قاشق چای خوری عصاره وانیل خالص
• 1/2 انگور تازه یا یخ زده جلا، شستشو داده شده و به آرامی خشک می شود اگر تازه است
• 1 تا 2 قاشق چای خوری آرد همه منظوره

چگونه آن را بسازیم

1. ته ته ته ته ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت را گرم کنید. یک قوطی نان با ظرفیت 9 و 5 اینچ را با کاغذ بریزید و کنار بگذارید.

2. در یک کاسه بزرگ، آرد تمام عیار، آرد کل گندم، پودر پودر و نمک دریا را با هم مخلوط کنید.

3. در یک کاسه بزرگ دیگر، ماست و شکر را با هم مخلوط کنید. مخلوط کردن در روغن و اضافه کردن تخم مرغ یک در در زمان، به خوبی پس از هر یک اضافه کردن خوب است. عصاره لیمو و وانیل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

4. مرباهای را در یک کاسه متوسط ​​بگذارید، با آرد بپاشید و به آرامی روی کت بپوشید. کنار گذاشتن

5. مواد تشکیل دهنده خشک را خوب کنید و مواد تشکیل دهنده مرطوب را در 3 عدد اضافه کنید، پس از هر بار اضافه کردن مخلوط کنید. فقط تا زمانی که خمیر صاف است مخلوط کنید. به آرامی توت ها را به خمیر کیک برسانید.

6. خمیر را در ظرف مخلوط تهیه کنید، هموار کردن خمیر را با یک گوجهفرنگی هموار کنید.

7. کیک را در 45 درجه تا 55 دقیقه در کوره پیش گرم کنید، یا تا زمانی که کیک طلایی باشد و یک تستر در مرکز قرار گیرد، تمیز می شود. کیک را در پانل خود را روی یک قفسه سینی خنک کن. لذت بردن!

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	213
چربی کل	6 گرم
چربی های اشباع شده	2 گرم
چربی غیر اشباع	2 گرم
کلسترول	93 میلی گرم
سدیم	481 میلی گرم
کربوهیدرات ها	35 گرم
فیبر رژیمی	3 گرم
پروتئین	6 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)