این یک لعاب آسان و خوشمزه برای استفاده در مجله شام شام است. این دستور العمل باعث می شود ژامبون مناسب برای شکرگزاری و یا زمستان خود را با هم جمع و برای کل خانواده (به علاوه بعضی ها) کافی است
آنچه شما نیاز دارید
- 1 کامل ژامبون پخته، حدود 6 تا 8 پوند
- میخک کامل ، اختیاری
- 1/2 فنجان شربت افرا خالص
- 1/2 فنجان
- شکر قهوهای
- 1/2 فنجان کولا
- 1 قاشق غذاخوری قهوه ای یا خردل دیژون
- 1/4 قاشق چای خوری زنجبیل زمین
- 1/4 قاشق چایخوری دارچین زمستانه
چگونه آن را بسازیم
- قاشق چنگال را به سمت چپ قرار دهید تا روی یک قفسه در یک ظرف پخت فویل قرار دهید. اگر میخواهید چربی و گل میخک را با گل میخک بزنید.
- پختن در یک کوره 325 درجه فارنهایت را برای حدود 18 دقیقه در هر پوند، تا زمانی که دماسنج گوشت یا دماسنج فوری را بخوانید، 148 درجه فارغ التحصیل کنید. اگر ژامبون شما برچسب "آماده به کوک" باشد، دستورالعمل های بسته بندی را دنبال کنید.
- شربت افرا، شکر قهوه ای، کولا، خردل، زنجبیل و دارچین را در کوزه پز ترکیب کنید. بگذارید بجوشانید و حدود 2 دقیقه آن را روی حرارت کم کنید.
- حدود 20 دقیقه قبل از انجام ژامبون، حدود نیمی از لعاب بالای بالای ژامبون، سپس حدود 10 دقیقه قبل از انجام کار، لازانیا باقی مانده روی ژامبون قرار می گیرد.
بیشتر مشروب بریزید تا سعی کنید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 663 |
| چربی کل | 30 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 13 گرم |
| کلسترول | 236 میلی گرم |
| سدیم | 4202 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 31 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 65 گرم |