برای یک وعده غذای سرد و هوای گرم، می توانید با هم در 20 دقیقه پرتاب کنید، به قورباغه نگاه کنید تا گوشت گاو خشن را برای کمال برای این Strognaoff خشنود کنید. ساخت این ظرف در پخت آهسته اجازه می دهد تا طعم دهنده را به هم بزنید و به طور کامل ماریناز گوشت تا آن را آبدار، مناقصه و کاملا رضایت بخش است. خدمت با خامه ترش را برای شام اضافی غنی در بالای رشته فرنگی مورد علاقه خود قرار دهید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 1/2 تا 2 پوند گوشت گوساله یا استیک گرد یا چاک نبات، برش در مکعب های 1/2 اینچ
- 3 قاشق غذاخوری ارد
- 2 قاشق غذاخوری کره یا مارگارین
- 1 فنجان سوپ گوشت گاو
- 2 قاشق غذاخوری سس گوجه
- 1 سانتیمتر گیلاس سیر، خرد شده
- 1 قاشق چایخوری. نمک
- 8 اونس قارچ بریده شده
- 1 مد پیاز خرد شده
- 1 ج خامه ترش، با 2 قاشق غذاخوری آرد اضافه شده است
- رشته فرنگی داغ، 3 تا 4 فنجان
چگونه آن را بسازیم
- گوشت گاو گاو در آرد و نمک.
- کره یا مارگارین را در کاسه بزرگ بپاشید و گوشت گاو و پیاز را اضافه کنید.
- پخته شدن بیش از حد حرارت متوسط تا قهوه ای.
- سوپ گوشت گاو، کچاپ، سیر و قارچ را در کیک پوت ترکیب کنید. گوشت گاو پخته شده و پیاز را اضافه کنید به راحتی به هم بزنید.
- برای 7 تا 9 ساعت در محدوده ی کاه و سرخ کنید. کرم خامه ای را اضافه کنید، روی آن را بپزید تا 20 تا 30 دقیقه آن را بپوشید و یا تا زمانی که از طریق حرارت گرم شود.
- خدمت به رشته فرنگی داغ تهیه کنید.
بیشتر
اسکیلت گوشت گاو Stroganoff
آسان زمین گوشت گاو Stroganoff
Easy Crock Pot گوشت گاو Stroganoff
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 437 |
| چربی کل | 21 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 104 میلی گرم |
| سدیم | 909 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 26 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 35 گرم |