من عاشق اسپاگتی کربونارا هستم از آنجایی که در ابتدا در دهه 1970 در مورد غذا در آشپز اول دینا شور خواندم، من با دستور غذا روبرو شدم. برای ساختن آن، ماکارونی را به صورت اسپاگتی و یا زبان ایتالیایی می نوشید. در همین حال، تخم مرغ را با کرم و پنیر پارمسان تكثير می كنید و بعضی از بیکن های كوچك پخته شده را اضافه می كنید.
هنگامی که ماکار انجام می شود، آن را تخلیه و بلافاصله به دیگ داغ بازگشته است. مخلوط تخم مرغ به شدت به پاستور داغ متصل می شود که تخم مرغ را تهیه می کند و یک سس خامه ای را تشکیل می دهد. این غذای کلاسیک بهترین خوراکی است که دومین غذای آن با سالاد سبز ترد، بعضی از نان تند سیر و برخی از شراب سفید است.
اما من دوست دارم همه چیز را عوض کنم. در مورد استفاده از کیکهای خوراکی به جای بیکن چکار میکنید؟ من آن را امتحان کردم و دستور غذا موفقیت بزرگی بود. کباب های نعناع به این دستور غذا اضافه می کنند و به آن اضافه وزن ندارند. البته، شما می توانید بیکن را در این دستور العمل جدید نگه دارید، برای عطر و طعم های شگفت انگیز تر.
از ساده ترين دستور العمل استفاده از کباب هاي خورده شده منجمد تهيه شده مطابق با دستورالعمل بسته شده (من دوست دارم با استفاده از کبابي هايي که با برنج وحشي ساخته شده اند براي طعم و بافت بيشتري استفاده کنند). اما، البته، شما می توانید کیک های خوراک خود را در این دستور العمل ساخته شده است. در هر صورت، شما یک وعده غذایی شگفت انگیز خواهید داشت که همه را آماده می کند در عرض چند دقیقه!
آنچه شما نیاز دارید
- 1 بسته ی 16 اونس یخ زده کباب از پیش پخته شده (یا
- گوشت چرخ کرده آسان ، پخته شده)
- 4 تخم مرغ
- 1/3 فنجان کرم کرم
- 1/2 فنجان پنیر پارمسان (علاوه بر بیشتر برای خدمت)
- 1 قاشق چای خوری چاشنی ایتالیایی خشک شده
- نمک و فلفل برای چشیدن
- 1 پاستا اسپاگتی بسته 16 اونس (یا ماکارونی زبان)
چگونه آن را بسازیم
ابتدا یک گلدان بزرگ از آب شور را به یک گرمای شدید جوشانید.
سپس توپ های خوراکی را به عنوان بسته بندی شده هدایت کنید یا پودر کیک ساده را بپزید. برای این دستورالعمل، متوجه شدم که گرم کردن توپ های گوشتی در اجاق مایکروویو بهترین کار است. توپ های گوشتی را بپوشانید تا آنها را گرم نگه دارید و کنار بگذارید.
در یک کاسه متوسط، تخم مرغ را از بین ببرید تا کاملا مخلوط شود. کرم، 1/2 فنجان پنیر پارمزان، چاشنی ایتالیایی، و نمک و فلفل را اضافه کنید.
دوباره بچرخانید و کنار بگذارید
ماکارونی را به آب جوش اضافه کنید و آن را به طور مرتب تکان دهید، تا زمانی که پاستا فقط آلت تناسلی باشد. این بدان معنی است که ماکارونی منحصر به فرد است، اما هنوز هم کمی در مرکز نیش است.
پاستا را در ظرف مخزن بریزید و سپس ماکارونی را به آرامی به دیگ داغ برسانید. بلافاصله مخلوط تخم مرغ را اضافه کنید و با انبرک بپاشید تا پاستا پوشیده شود. توپ های گوشتی را اضافه کنید و دوباره بکشید پنیر پارمسان را برای خدمت و بلافاصله بخورید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 697 |
| چربی کل | 24 گرم |
| چربی های اشباع شده | 11 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 272 میلی گرم |
| سدیم | 369 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 70 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 47 گرم |