بادام زمینی مایکروویو شکننده آسان است

این دستور العمل شکننده مایکروویو بادام زمینی با شربت کارو، شکر، بادام زمینی بو داده، مارگارین و وانیل ساخته شده است.

این دستورالعمل ها برای مایکروویو 1000 وات است. اگر ولتاژ پایین شما کم باشد، زمان را تنظیم کنید. توجه داشته باشید آب نبات زیر دستور العمل.

آنچه شما نیاز دارید

• 1 قند شکر
• 1/2 فنجان شربت کارو سفید
• 1/8 قاشق چای خوری نمک
• 1/2 فنجان بادام زمینی بو داده
• 1 قاشق چایخوری مارگارین
• 1 قاشق چای خوری سودا
• 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل

چگونه آن را بسازیم

خط یک ورق پخت با فویل و کره یا اسپری با اسپری پخت نانسیتی

در یک کاسه امن مایکروویو مخلوط شکر، شربت ذرت کارو و نمک. در ظرف مایکروویو (100٪ قدرت) ظرف 4 دقیقه یا فقط تا زمانی که رنگ منبری رنگ شود، کیک بخورید.

آب نبات را از اجاق بریزید (بسیار گرم است، بسیار مراقب باشید) و بادام زمینی را اضافه کنید؛ تقریبا 2 دقیقه طول می کشد.

حذف آن از اجاق حاوی مارگارین، نوشابه و وانیل را در یک زمان اضافه کنید، آن را کاملا مخلوط کنید و آن را بر روی ورق پخت آماده کنید (این به سرعت ایجاد می شود).

سرد، سپس تراکم بادام زمینی را به قطعات تقسیم کنید و در یک ظرف با درب محکم نصب کنید.

توجه داشته باشید که آب نبات: "مایکروویو من 1000 وات است، بنابراین من واقعا شکننده من را در طولانی مدت ترک نمی کنم. من همیشه این را انجام می دهم - بسیار آسان و خوشمزه است. من معمولا می خورم مارگارین، نوشابه و وانیل و آن را با هم در یک کاسه، بنابراین من می توانم به سرعت با آن کار می کنند. من همچنین اسپری پان خود را در پیشبرد، به طوری که آن را برای من آماده خواهد شد. "

شما همچنین ممکن است مانند:

دستور العمل مهره پسته

کدو تنبل کدو تنبل

نخود فرنگی قدیمی

توپ های بوربون

بادام زمینی نعناع شاداب بادام زمینی

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	212
چربی کل	5 گرم
چربی های اشباع شده	1 گرم
چربی غیر اشباع	2 گرم
کلسترول	0 میلی گرم
سدیم	186 میلی گرم
کربوهیدرات ها	43 گرم
فیبر رژیمی	1 گرم
پروتئین	2 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)