بهترین دستور العمل کرفس ماکارونی

کلم بروکلی محبوب غذاهای گوشتی محبوب آمریکایی است. این دستورالعمل آسان یک کباب زرق و برق دار منصفانه و ملایم را تولید می کند، تا زمانی که شما بیش از مخلوط خمیر را نداشته باشید.

آنچه شما نیاز دارید

• 3 فنجان آرد (کیک)
• 1 قاشق چای خوری سودا
• 2 قاشق چای خوری
• پودر خمیرمایه
• 1 قند شکر
• 1/4 قاشق چای خوری نمک
• 1 قاشق چای خوری وانیل
• 1 فنجان
• خامه ترش
• 1 عدد تخم مرغ بزرگ
• 1/2 فنجان روغن نباتی
• 2 فنجان زغال اخته
• 1/4 فنجان شکر (به گرد و غبار)

چگونه آن را بسازیم

ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت

آرد، نوشابه و پودر پخت را به یک کاسه بزرگ تبدیل کنید. شکر و نمک را اضافه کنید مخلوط کنید و کنار بگذارید تمام مواد مرطوب را با هم در یک کاسه دیگر بشویید. مواد مرطوب را به مخلوط خشک اضافه کنید و آن را با هم مخلوط کنید. زغال اخته را اضافه کنید و به آرامی روی آن بگذارید. بیش از حد مخلوط کنید

جعبه کاهو را با لیوان های کاغذی بنوشید. استفاده از یخچال یخچال برای پر کردن کتک زدن کاهو تا 1/2 اینچ از بالا.

قاشق را با قند بپاشید. پخت 20 دقیقه یا تا زمانی که طلایی قهوه ای باشد. به محض اینکه آنها به اندازه کافی سرد شده اند، کلوچه ها را از پان حذف کنید.

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	185
چربی کل	11 گرم
چربی های اشباع شده	2 گرم
چربی غیر اشباع	6 گرم
کلسترول	58 میلی گرم
سدیم	226 میلی گرم
کربوهیدرات ها	21 گرم
فیبر رژیمی	1 گرم
پروتئین	3 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)